Lisää Dr. Gupta
Caregiver's Guide to Type 2 Diabetes
Hoito Dr. Gupta: Tarvitsen ensisijaisen hoidon tohtori?
Video: Kantasolut parantavat vaurioitunutta sydäntä
Jane Northrop muistaa shokin oppimisen tyttärestä Nicolellä synnynnäisestä sydämen vajaatoiminnasta. "Minusta tuntui siltä, että minut potkiin vatsaan", hän sanoi. "En voinut hengittää." Neljä vuotta myöhemmin Nicolen tila ja vastuu siitä, että hän on hänen ensisijainen hoitajansa, voi silti olla ylivoimainen. Mutta Northrop on myös löytänyt positiivisia muutoksia itsessään ja miten hän käsittelee tyttärensä tilan.
"Olen tullut hyvin suorapuheiseksi", Northrop sanoi. "Tiesin hänen koko elämänsä, että jotain ei ollut oikein, ja minusta tuntuu, etten ole riittävän aggressiivinen lääkäreiden kanssa saadakseen todella vastauksia. Jatkasin vain uskoa siihen, mitä he kertoivat minulle, mikä oli, että hän oli terve. Mutta nyt, jos on jotain, jota ei mielestäni ole oikein, aion kyseenalaistaa sen. "
Nicole, 19, syntyi kahdella reiällä sydämessään oikean ja vasemman kammion välillä, joita kutsutaan kammion septuaaliseksi vikana; mutta vikaa ei diagnosoitu ennen kuin hän oli 15. Tuloksena hän kehitti keuhkovaltimon hypertensioa ja Eisenmenger-oireyhtymää, joka vaikuttaa veren virtaukseen sydämestä keuhkoihin.
Tänään Nicole on vakavasti rajoitettu hänen tilaansa. Hän vie online-taidelajia ja toivoo tulevansa lasten kirjakuvakirjoittajaksi, mutta hän on liian heikko työskentelemään kodin ulkopuolella ja pitää olla happea kellon ympäri.
"Kesti kaksi vuotta todella tietää, että tämä ei ollut painajainen, että se oli todellinen elämä ", sanoi Northrop, 52, joka on tehnyt tehtäväksi tiedottaa ja olla kannattaja Nicolea ja muita hänen kaltaisiaan.
" Nyt puhun kaikista mahdollisuuksista, hänen diagnoosinsa, väärän diagnoosinsa tästä sairaudesta, jota kukaan ei ole kuullut ", hän sanoi. Vuonna 2011 hän aloitti blogin "kouluttaa ihmisiä Nicole-sairaudesta ja siitä, mitä hän käy läpi päivittäin".
RELATED: Yksi hoitajien dilemma
Elämän kriisi tai traumaattinen tapahtuma voi aiheuttaa käsittämättömiä stressiä ja surua, mutta se voi johtaa myös traumaperäisen kasvun tunnetuksi.
Äskettäisessä tutkimuksessa tutkijat tutkivat 270 vanhempaa, jotka ovat hoitajia vakavasti sairastuneille lapsille. Osallistujat ilmoittivat lapsilleen liittyneistä sairauksista aiheutuneista henkilökohtaisista, ammatillisista ja taloudellisista vaikeuksista, mutta useimmat myös sanoivat, että on olemassa joitain myönteisiä tuloksia.
Vanhempien vastaukset mitattiin post-Traumatic Growth Inventory (PTGI) avulla, kyselylomake arvioida negatiivisten tapahtumien myönteinen vaikutus. PTGI mittaa ihmisen kasvua ja vahvuutta, elämän kunnioitusta, toisiinsa liittyvää ja hengellistä muutosta.
Lead Researcher Susan Cadell, Ontario University of Waterloo, Renison University College College of Social Work, sanoivat tulokset ovat merkittäviä ", koska hoito on käynnissä. Se ei ole aikaisemmin tapahtuma. Niinpä se osoittaa, että vaikka ihmiset ovat stressaavan kokemuksen tuskissa, he voivat silti kokea jotain myönteistä. "
Denise M. Brown, joka on kirjoittanut lukuisia kirjoja hoitamisesta ja perustajasta caregiving.com, ei ole yllättynyt. "Kukaan ei kerro teille, kuinka olla vartija. Sinun tarvitsee vain selvittää se ", hän sanoi. "Kuten sinäkin, sinusta tulee joustavampi, itseluottamus kasvaa ja sinusta tulee parempaa ratkaisemaan ongelmia. Ajattelen usein itsestäni: "Jos tarvitsen apua jotain, aion pyytää perheen huoltajalta." "
Brown tapasi Northropin, joka blogoi caregiving.com:lle pian Nicole diagnoosin jälkeen. Tuolloin Orlando, Florida, asuu Northropissa, ei pystynyt pitämään kiinni kaikista hänen tyttärensä terveydenhuoltoon liittyvistä asiakirjoista.
"Se oli kaikkialla", Brown sanoi. "Kolmen vuoden kuluttua Northrop esitteli caregiving.comin istunnon lääketieteellisen paperityön järjestämisestä."
"Koska hoitajaksi olet joutunut kohtaamaan pahimmat pelkosi, ja koska sinä olet, sinusta tulee tämä vahvempi henkilö, joka pystyy käsittelemään asioita, joita et koskaan uskonut voivansa", Brown sanoi. "Se, mitä tapahtui Janeen kanssa."
Posttraumaattinen kasvu ei tarkoita sitä, että hoito ei tunne kipua ja kärsimystä. Tässä on kuusi käytännöllistä tapaa auttaa sinua löytämään jotain positiivista selviytyäkseen haastavasta ja stressaavasta tilanteesta:
Pidä lehteä. Kokemusten kirjoittaminen antaa sinulle ennätyksen siitä, kuinka pitkälle olet tullut ja kuinka paljon olet olen tehnyt. "Lehti voi olla teidän muutoksenne tallenne", Brown sanoi. "Jopa kun kukaan ei auttanut sinua, vaikka päivä kestää 20 tuntia, teit sen. Teit sen läpi. Ja päiväkirja auttaa sinua muistamaan sen. "
Kuva hyvästä ajasta. Joskus keskitymme niin paljon negatiivisiin näkökohtiin, että emme unohda onnellisia hetkiä, sanoo Senior Millerin kliinisten palveluiden konsultti Kim Miller, Kansallinen hoitohuolto- ja kotihoitoorganisaatio Fort Lauderdalessa Fla Miller oli hoitajana tätinsä, joka kuoli haimasyövän kuusi vuotta sitten. Hän suosittelee napauttamalla kuvia erityisistä hetkeistä, kuten lomista ja syntymäpäivistä. "Hyvän hetken visuaalisuus voi auttaa huonoja hetkiä - kun olette kaikki stressaantuneet - haalistu pois hieman", Miller sanoi. "
Onko henkilökohtainen tila. Brown ehdottaa pienen tilaa kotona ja täyttämällä se asioilla, jotka ovat tärkeitä sinulle. "Se voi olla kuvia rakkaista, kirjoista, elokuvista, taideteoksista. Mitä ikinä se on, se auttaa sinua välttämään menettämistä hoitoprosessissa pitämällä jotain itsellesi ", hän sanoi.
Älä mene yksin. " Kun useimmat ihmiset kysyvät apua, he ovat täysin yli-stressaantunut ", sanoi Miller. Jos aloitat tunne huoltajasta, ota perheenjäsenet tai muut, jotka voivat auttaa. "Suosittelen ainakin neuvotella hoitohenkilökunnasta, vaikka et ole valmis ottamaan hoitajia, koska he voivat auttaa laatimaan suunnitelman sinulle", Miller sanoi.
Pace yourself. ulos joitain "minä aikaa" ja ottaa taukoja. "Aloita hitaasti", Brown sanoi. "Jos kaikki voi tehdä, on aluksi 10 minuutin tauko, tee se. Sitten seuraavalla kerralla kestää 20 minuutin tauko, sitten tunti ja lisää sitä vähitellen siihen, mitä tunnet olosi mukavaksi. "
Hae tukea. Northrop on paikallisten tukihenkilöiden, joka antaa hänelle vakauden tunteen. "Joskus elämäni tuntuu niin hallinnalta," hän sanoi, "ja tämä on ainoa asia, jota voin tehdä, jotta voisin edelleen oppia ja opettaa muita tästä sairaudesta." Kuten Brown huomauttaa, "hoito voi olla sellainen yksinäinen, eristetty prosessi. Liittyminen tai johtava tukiryhmä voi antaa sinulle yhteisöllisyyden ja auttaa rakentamaan taitoja, jotka olet jo hankkimassa hoitokokemuksesta. "
