Tilaa Seksuaaliterveys-uutiskirjeemme
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä
Hoidon etenemisen ja lisääntyneen tietoisuuden ansiosta ihmisten immuunikatoviruksen (HIV) vähentäminen on helpompaa kuin koskaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun pitäisi antaa suojasi alas.
"Vaaraa ei ole missään nimessä hävitetty", kertoo New Yorkin NYU Langone Health -tapahtuman professori Daniel Eiras, MPH. "HIV on edelleen erittäin paljon infektio, joka on mahdollista saada ja jotain, jonka on ryhdyttävä toimiin estääkseen."
Jotkut ihmiset - kuten miehet, jotka ovat seksi miesten kanssa - todennäköisemmin saavat HIV: n kuin muut . Mutta koska virus ei syrji, on tärkeää toteuttaa seuraavat toimenpiteet vähentämään riskiä HIV: n saamisesta seksikumppanilta.
1. Avaa kumppaninasi. "Käy vuoropuhelua kumppanin kanssa tarpeesta saada turvallisempaa sukupuolta", sanoo Jeffrey Laurence, MD, joka on vanhempien tieteellisten asiantuntijoiden asiantuntija AIDS-tutkimuksen säätiön amfAR-ohjelmista. Ennen seksiä on hyvä varmistaa, että sekä te että toinen henkilö on hiljattain tutkittu sukupuoliteitse tarttuvista infektioista. Pidä keskustelu käynnissä ja päivitä toisiaan, jos suhde tai tila muuttuu. (Jos esimerkiksi sinulla on useita yhteistyökumppaneita, varmista, että toinen henkilö on tietoinen tästä.)
2. Testataan säännöllisesti - ja rohkaise kumppanisi tekemään samoin. Vaikka uskot olevasi monogameisena suhteena, on hyvä testata HIV kerran vuodessa, kertoo tohtori Eiras. Jos sinulla on suurempi riski tarttua virukseen (esimerkiksi sinulla on useita yhteistyökumppaneita, olet mies, jolla on seksiä miesten kanssa tai pistät lääkkeitä), voit kokeilla testejä kolmen tai kuuden kuukauden välein. tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskuksille (CDC). Käy osoitteessa gettested.cdc.gov löytääksesi testaussivusi omalla alueella.
3. Käytä kondomia joka kerta, kun sinulla on vaginan tai peräaukon seksiä. Koska virus elää ruumiillisissa nesteissä, kuten veressä ja siemennesteessä, HIV levitetään ensisijaisesti suojaamattomalla sukupuolella - varsinkin jos HIV-positiivisella henkilöllä ei ole virustasoa. "Esteen suojelun tiedetään olevan paras tapa suojella itseesi sukupuoliteitse tulevilta infektioilta, erityisesti HIV: ltä", Eiras sanoo. "Käyttämällä joko urospuolisia tai naispuolisia kondomeja - ja niillä on hyvin samanlaiset suojelun tasot - jokainen seksuaalinen aktiivisuus on tärkeä askel."
4. Harkitse PrEP: n aloittamista … Pre-exposure-profylaksia varten lyhyt, PrEP on pilleri, joka voi vähentää henkilön riskiä saada HIV: tä seksiä yli 90 prosenttia CDC: n mukaan. Tunnettu ennaltaehkäisevänä lääkkeenä, PrEP toimii estämällä virusta ja rajoittamalla HIV: n kykyä perustaa myymälä kehossasi. Vain olla tietoinen siitä, että sinun on otettava lääkitys johdonmukaisesti, jotta se olisi tehokas;
5. … ja PEP. Tunnetaan altistumisen jälkeisenä profylaksina, PEP on hätätilanteessa käytettävä lääke, joka koostuu kolmesta HIV-lääkkeestä. Jos olet sitä mieltä, että olet ollut altistunut virukselle - esimerkiksi kondomin rikkoutuessa ja epäilet, että kumppanillasi on HIV - sinun on otettava lääkitys 72 tunnin kuluessa ja jatkettava lääkkeen ottamista noin kuukaudeksi, Dr. Laurence selittää. > 6. Jos kumppanit ovat HIV-positiivisia, varmista, että he käyttävät lääkkeitä.
Antiretroviraalinen terapia (ART) ei ainoastaan auta HIV-potilaita säilyttämään immuunijärjestelmänsä terveellisenä, vaan vähentää myös todennäköisyyttä, että he siirtävät viruksen toiset. "Monet ihmiset kutsuvat tätä hoitoa ennaltaehkäisyksi", sanoo Laurence. Jos HIV-positiivinen henkilö käyttää ART: ää tukahduttaakseen viruksen kuormituksensa - esimerkiksi viruksen kuorman pitäminen alle 200 kopiota / ml, hänellä on vähemmän todennäköisesti viruksen lähettämistä muille ihmisille CDC: n mukaan . 7. Älä jaa henkilökohtaisia tavaroita muiden kanssa.
Seksilelut, partakoneet ja hammasharjat voivat sisältää tartunnan saanutta verta, joten on tärkeää, että muiden ei käytä niitä, sanoo Laurence.
