Asuminen tyypin 2 diabeteksella on kokopäiväinen työ. Kun sinulla on myös tilanneongelmia, työ saa vieläkin vaikeampaa. Siksi lääkärinne avulla sinun on kehitettävä ja noudatettava kattavaa terveyttä koskevaa suunnitelmaa.
Sinulla on diabeteksen komplikaatioita, koska kohonnut verensokeri on laskenut joko verenkierrossa tai hermostossa tai molemmissa. Pidä verensokeriasi hallussaan edelleen keskeisenä taistelussa pysymään terveinä.
Tietävät riskit
Diabetesta sairastavilla on kaksinkertainen riski sydänsairauksien kehittymisestä verrattuna diabetesta sairastaviin ihmisiin, ja diabetes on johtava munuaisten aiheuttaja epäonnistuminen amerikkalaisten keskuudessa. Toinen ongelma on neuropatia tai hermovauriot, jotka aiheuttavat tunteen palamista, puutumista tai kokonaan tuntemista käsiin ja jalkoihin. Tunteen menetys voi vaarantaa palovammat ja haavaumat, joita et tiedä.
Tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla on lisääntynyt riski vakavista silmäongelmista, jotka voivat uhata heidän näkökykyään, mukaan lukien diabeettinen retinopatia, glaukooma ja kaihi.
Tunnet vaarojen merkit
Tällaisilla vakavilla ongelmilla on tärkeää tietää ongelmatilanteet ja olla valmiita toimimaan, kun ne tapahtuvat.
Sydänkohtaus: Oireet voivat olla vakavia ja ne näkyvät yhtäkkiä tai ne voivat olla hienovarakkaita, vain lievää kipua ja epämukavuutta. Jos havaitset jotakin seuraavista sydänkohtauksista, soita numeroon 911:
- Rintavaikeudet, jotka tuntuvat painetta, puristamista, täyteyttä tai kipua rintakehän keskipisteessä ja jotka kestää hetken tai menevät pois ja palaavat
- Kipu muualla, mukaan lukien selkä, leuka, vatsa tai niska; tai kipu yhdestä tai molemmista käsistä
- Hengenahdistus
- Pahoinvointi tai hermostuneisuus
Aivohalvaus: Välitön hätäkäynti voi merkitä eroa elämästä ja kuolemasta, kun joku on aivohalvaus. Soita 911, jos huomaat yhtäkkiä seuraavista aivohalvaus oireista:
- Äkillinen puutuminen tai heikkous kasvoissa, käsivarsissa tai jalassa, varsinkin jos se esiintyy rungon toisella puolella
- Hämmentynyt tunne
- Vaikeus kävelyä ja puhuu ja koordinoinnin puute
- Vakavan päänsäryn kehittäminen ilman ilmeistä syytä
Mitä voit tehdä
Jotta voidaan seurata tyypin 2 diabeteksen mukana tulevien ongelmien koostumusta, on tärkeää noudattaa
- Katso hoitohenkilökunta tai endokrinologi joka kolmas tai neljäs kuukausi.
- Katso hammaslääkäri kuuden kuukauden välein.
- Katso silmälääkäri kuuden kuukauden välein tai useammin, jos sinulla on silmäsairauksia.
- Katso jalustasi kerran vuodessa tai useammin, jos sinulla on aktiivisia jalkaongelmia.
- Kysy tarvittaessa ruokavalioon, liikuntafysiologiisi tai mielenterveysneuvojasi.
Diabeteksen komplikaatioiden hallinta on pelottavaa - mutta toteutettavissa. Viime vuosikymmeninä terveydenhuollon edistysaskeleet ovat tehneet tyypin 2 diabeteksen ja sen haittavaikutukset parantuvat - ja uusia ratkaisuja kehitetään koko ajan. Älä anna periksi!
