Vesiturvallisuus on tärkeä huolenaihe kansainvälisille matkustamoille. Viimeinen asia joku haluaa huolehtia on, onko juomavesi turvallinen vai ovatko he sairastuneet lomallaan tai keskellä liikekonferenssia. Seuraavassa on muutamia tärkeitä tietoja, jotka auttavat sinua suojautumaan.
Paikallisten paikkojen tunnistaminen mahdollisilla vesiturvallisuuskysymyksillä Jos paikallinen juomavesi ei ole turvallinen määränpäähäsi kohtaan, kehosi tietää varmasti ja nopeasti. Matkustajan ripuli on yleinen haittavaikutus juomisen saastuneesta vedestä, ja se tapahtuu usein. Yli 10 miljoonaa ihmistä, jotka matkustavat vuosittain kansainvälisesti, 20-50 prosenttia kokee ripulia lomallaan tai pian paluuta kotiinsa.
"Varo vettä missä tahansa paikassa, joka on vähemmän kuin ensimmäinen maailma. Pohjimmiltaan Yhdysvalloissa, Kanadassa, Euroopassa ja Australiassa veden pitäisi olla melko turvallinen ", kertoo Richard Ostendorf, lääkärin lääkäriltä Travel Health Clinic -yhtiössä Garfield Heightsissa.
Jos olet on menossa pois maasta, on hyvä nähdä lääkäri ennen kuin menet selvittää, onko olemassa rokotuksia tai lääkkeitä, joita tarvitset lomallesi. "Ihmiset, jotka menevät ulkomaille, voivat kysyä matkatoimistoilta vain, onko heidän tarvitsevansa rokotuksia", sanoo tohtori Ostendorf. "Siinä vaiheessa heille voitaisiin kertoa, jos he matkustavat johonkin maahan, jossa sinun pitäisi olla huolissaan juomavesi ".
Kansainvälisen matkan vettä koskevat varotoimet Vaikka oletkin varovaisesti kiinni pullotetusta vedestä, vaarallinen vesi voi olla terveysriski. Juominen vain pullotettua vettä on hyvä paikka aloittaa täytyy miettiä kaikkia muita tapoja, joita käytät - ja saattavat mahdollisesti nauttia - vettä lomallasi.
Jos paikalliset vedet eivät ole turvallisia juomaan, voi olla myös vaaratonta suihkuttaa tai uida tai käyttää pesun aikana hedelmiä ja vihanneksia, hampaita hampaita tai tee jääkukuja juomille. Seuraavassa on joitain yleisiä vesiturvallisuussääntöjä:
- Uinti. Missä tahansa, varmista, että tarkistat, että on turvallista uida ennen pääset ulos vesistöön. Uiminen saastuneessa vedessä voi johtaa infektioihin, i nfestaatioita loisten kanssa ja ripuli. Vältä uimasta järviä, jokia, puroja ja valtameriä, jotka saattavat olla saastuneita jätevedestä ja jätteistä.
- Jää. Jos olet lomalla alueella, jossa on vettä tai jokin alue, jossa on vettä tai jokia, voi olla vaarallinen, pidä jäätä juomista. Jos lasillasi on jäätä, joka on kaatunut ulos, pyydä uutta lasia tai pese se huolellisesti pullotetulla vedellä ennen kuin täytät sen.
- Hedelmämehu, kahvi ja tee. Vain juoda teetä tai kahvia, joka on valmistettu keitetyllä, puhdistetulla tai pullotetulla vedellä; ei koskaan suoraan hanasta. Varo paikallisesti valmistettuja kotitekoisia hedelmämehuja; ne voivat myös sisältää vaarallista vettä.
- Harjaamalla hampaasi. Käytä pullotettua vettä harjata hampaasi, jos vettä ei ole turvallista, missä asut. Ostendorf muistuttaa matkustajia koskaan antamatta vesijohtovettä koskettamaan hammasharjaasi; käytä pullotettua vettä myös hampaiden huuhteluun ja huuhteluun
- Suihkutus. "Suihkussa, kerron ihmisille, että pidät suusi suljettuna", sanoo Ostendorf. käytät saippuaa, sinun on syytä puhdistaa itseesi, mutta pidä vettä suustasi. " Sinun pitää myös pitää avoimet haavat, jotka peittyvät, kun suihkuat.
Puhuminen hotellin henkilökunnalle Vaikka olette sitä mieltä, että juomavesi voi olla turvallinen maassa, johon matkustat, on todennäköisesti hyvä tarkistaa . "Kysyisin aina, kun pääset paikkaan, jossa asut - älä vain oleta, että vesi on turvallinen", Ostendorf suosittelee.
Ja Ostendorf toteaa, varmista, että viestit ovat selkeitä, varsinkin jos olet maassa, jossa et puhu kieltä. "Sinun täytyy olla hyvin tarkka, mitä pyydät. Kysy tarkkaan, jos vesi on turvallista juoda ," Ostendorf sanoo. "Ole varovainen, kun puhutaan, jos englanti ei ole heidän ensimmäinen kieli", hän toteaa.
Juomaveden puhdistaminen Jos aiot puhdistaa vettä pikemminkin kuin juoda pullovettä, on olemassa muutamia yksinkertaisia tapoja, joita voit mennä siitä:
- Vesisuodatin Nämä voivat suodattaa bakteereja ja monia muita haitallisia epäpuhtauksia, jotka saattavat saada sinut sairastumaan. Virukset ovat kuitenkin liian pieniä suodatettavaksi, joten suodatuksen jälkeen voidaan tarvita toinen menetelmä.
- Vedenpuhdistustuotteet Ennen kuin lähdet lomallesi, voit ostaa joditabletteja, jotka on valmistettu veden kemialliseen desinfiointiin. Jotkut loiset eivät kuitenkaan tapahdu jodilla, joten toinen toinen menetelmä, kuten suodatus, voi parantaa veden turvallisuutta. Varmista, että noudatat ohjeita huolellisesti, koska jodit, joita käytetään väärin, voivat olla myrkyllisiä.
- Kiehuminen. Kiehutusvesi on yksi tehokkaimmista tavoista puhdistaa se. Anna veden kiehua yhden minuutin ajan, sitten jäähtyä omaansa lisäämättä jäätä. Hyvin korkeilla korkeuksilla veden on oltava keitetty kolme minuuttia.
Nämä ovat turvallisin, helpoin ja luotettavin tapa puhdistaa vesi itse. Älä yritä puhdistaa vettä lisäämällä alkoholia tai sitruunoita veteen. Käytä yhtä todistetuista vaiheista potentiaalisten epäpuhtauksien tappamiseksi tai yksinkertaisesti kiinni pullotettuun veteen.
Näiden varotoimenpiteiden avulla sinun ei tarvitse huolehtia juomaveden turvallisuudesta riippumatta siitä, mikä eksoottinen kansainvälinen matka kohde, johon vierailet.
