Sisällysluettelo:
- Presidentti Obama puhui tukeakseen tietoisuuden lisäämistä
- Tiedämme, että aurinkovoidetta suojaa meitä vaarallisilta ihosyöviltä, mutta tutkijat ovat nyt huomanneet, että aurinkovoidetta päivittäin voi hidastaa ihon vanhenemisprosessia keski-ikäisillä ihmisillä.
- Uusi tutkimus paljasti, että kasvissyöjät ovat 12 prosenttia vähemmän todennäköisesti kuolleet tietyistä sairauksista kuin lihaa sisältävä ruokavalio. Näihin sairauksiin kuuluvat verenpainetauti, metabolinen oireyhtymä, diabetes ja sydänsairaus.
Uniapnea heikentää itsestään, mutta se voi myös aiheuttaa joustavan korkean verenpaineen. > Tutkijat havaitsivat, että jopa ihmiset, jotka olivat anti-hypertensio lääkkeitä oli todennäköisesti korkea verenpaine, joka ei vastata lääkkeitä, jos heillä oli vaikea uniapnea.
"Kun nukut, kehosi on parantunut itse ", sanoo Parkway SleepHealth Centersin liiketoiminnan johtaja Brent Brandow Pohjois-Carolinassa. "Mutta kun sinulla on uniapnea, et saa hyvää yötä, mikä nostaa verenpainetta."
Uniapnea esiintyy, kun kurkun takaraja sulkeutuu, kun joku nukkuu ja aiheuttaa sen heräämisen jotta hengittää normaalisti uudelleen. Tämä voi haitata sydämen verenkiertoa ja aiheuttaa sydänongelmia.
Mutta uniapnean hoito näyttää tyypillisesti parantuneen useimmilla korkean verenpaineen ihmisillä, etenkin jos he käyttävät jatkuvaa positiivista ilmanpainearvoa (CPAP)
"Potilaat, joita näemme, voivat olla useissa korkean verenpaineen lääkkeissä, ja kun päästään siihen, me usein löydämme unohtamattoman uniapnean", sanoo lääketieteen professori David Wilber, George M. Eisenberg Cardiovascular Institute ja kardiologian jako Loyolan yliopiston lääkärikeskuksessa. "Kun me laitamme ne CPAP-koneeseen, heidän verenpaineensa putoaa voimakkaasti, ja he voivat usein tulla lääkkeistä."
Obama toivoo avaavan keskustelua mielenterveyden sairauksista
Presidentti Obama puhui tukeakseen tietoisuuden lisäämistä
Presidentti totesi, että yhdellä viidellä amerikkalaisella on jonkinlainen psyykkinen häiriö: masennus, skitsofrenia, ahdistuneisuus, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja muut.
" Halusimme kokoontua kaikkiin, jotka kärsivät mielenterveydestä ja perheistä, jotka tukivat heitä, "Obama kertoi 150 ihmiselle, joka kokoontui Valkoiseen taloon. "Halusimme kokoaa yhteen edustajia, opettajia, uskon johtajia, veteraaneja ja paikallisia virkamiehiä. Kaikki te olette osoittaneet ylimääräisen sitoutumisen siihen, mikä on kriittinen rooli eli varmistaaksemme, että ihmiset eivät ole kärsimässä hiljaisuudessa ja että me kokoamme yhteen kaikki resurssit ja tuki ja rakkaus, joka on siellä, haaste yhteiskunnassamme. "
Obama myös tuonut esiin uuden verkkosivuston MentalHealth.gov, jossa ihmiset löytävät toisia, jotka kamppailevat mielenterveyden kanssa.
Aurinkosuojatuotteet irtoavat iäkkäämmistä keski-ikäisillä
Tiedämme, että aurinkovoidetta suojaa meitä vaarallisilta ihosyöviltä, mutta tutkijat ovat nyt huomanneet, että aurinkovoidetta päivittäin voi hidastaa ihon vanhenemisprosessia keski-ikäisillä ihmisillä.
"Tämä on ollut yksi niistä kauneusvinkkeistä, joita usein kuullaan, mutta ensimmäistä kertaa voimme taata sen takaisin tieteen avulla ", kertoi tutkimusprofessori Adele Green, laboratoriojohtaja ja vanhempi tutkija Royal Brisbanen sairaalan Queenslandin lääketieteellisen tutkimuslaitoksen kanssa. "Suojeleminen ihosyöpästä aurinkovoidetta käyttäen on säännöllisesti lisänä, kun pidät nuorempana."
Nelivuotisen tutkimuksen aikana 24 prosenttia vähemmän ihon ikääntymistä havaittiin niiden joukossa, jotka käyttivät SPF 15 -tuotetta auringossa päivittäin verrattuna niihin, jotka käyttivät vain aurinkovoidetta, kun he kokivat sen tarpeelliseksi.
"Tämä tutkimus koskee SPF 15: n aurinkovoidetta ja ratkaisevasti sitä, että sitä käytetään oikein säännöllisesti Aurinkosuoja on levitettävä perusteellisesti, ja sitä on käytettävä uudelleen muutaman tunnin välein, jos se pestään tai hikoillaan ", Green sanoi.
Kasvissyöjällä on parempi elämänlaatu
Uusi tutkimus paljasti, että kasvissyöjät ovat 12 prosenttia vähemmän todennäköisesti kuolleet tietyistä sairauksista kuin lihaa sisältävä ruokavalio. Näihin sairauksiin kuuluvat verenpainetauti, metabolinen oireyhtymä, diabetes ja sydänsairaus.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että syöminen pähkinöitä, hedelmiä, vihreitä ja vähän ruokavaliota sisältävän ruokavaliokin kiinnipitämiseen liittyy eliniän pitenemiseen.
Erinn Connor on henkilökunnan kirjailija terveysasioissa Dr. Sanjay Gupta
kanssa
