Kun näet nivelreuman kivunlievän erikoislääkärin kivunlievityksen

Kipuasiantuntija voi auttaa sinua kokeilemaan ylimääräisiä hoitoja RA-kipuun, kun se jatkuu. (3)

Onko kipusi alle ohjaus? Vaikka olet jatkuvasti lääkärisi määräämäsi lääkkeitä ja suositeltuja elämäntapamuutoksia, voi tulla aika, jolloin nivelreuman (RA) kipu jatkuu. Jos sinulla ei ole osoitettu, se voi viedä arvosi elämänlaatuun ja häiritä kykyäsi osallistua tavallisiin toimintoihisi.

Jos reumatologisi ei voi auttaa sinua saamaan riittävästi kivunlievitystä, sinun ei tarvitse vain virneitä kestä se.

Kuinka paljon kivunlievitystä voit odottaa?

"Jos teet kaiken, mitä reumatologisti sanoo tekemään, mutta olet lyönyt väsymystä kivunlievitykseen ja toiminnallisuutesi alkaa kärsiä, silloin on aika nähdä kipulääkäri selvittämään, mitä muita vaihtoehtoja voi olla ", sanoo Jenna Walters, lääketieteen professori ja anestesiologia Vanderbilt University Medical Centerissä Nashvillessä, Tennessee. "Avain on räätälöidä potilaan hoitoja sen mukaan, mikä sopii hänen elämäntapaansa ja budjettiinsa ja yhdistää lähestymistapoja, jotta kipu pysyisi hallinnassa."

Kipu, jota kipuasiantuntijat tarjoavat

kipu ja turhautuminen, kipuasiantuntija voi auttaa sinua tuntemaan itsenne voimakkaita ja ennakoivia, mikä puolestaan ​​voi parantaa mielentilaasi. Tässä on viisi seuraavasta tason kipua lievittävästä hoidosta, jotka voivat olla vaihtoehtoja sinulle.

1. Muuta kipua lievittäviä lääkkeitä

Kun lääkkeet, joita käytetään tavallisesti RA: n oireiden ja etenemisen hoitoon, eivät tarjoa riittävää kivunlievitystä, keskustele kipuhallinnan asiantuntijan kanssa muista lääkkeistä. Näihin voi kuulua vahvempia lääkkeitä, kuten lihaksia rentouttavia aineita, neuropaattisia aineita, reseptilääkkeitä, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja oraalisia kortikosteroideja; asiantuntija voi myös suositella ajankohtaisia ​​voiteita, voiteita tai laastareita, kertoo Kimberly Sackheim, DO, New Yorkin yliopiston Langone Medical Centre Ruskin kuntoutuskeskuksen ja Joan Tischin naisten terveyskeskuksen avustava kliininen professori.

2 . Kivunlievitysmenettelyt

Kipuasi, kortikosteroidien tai anesteettisten aineiden (kuten lidokaiinin tai markaiinin) injektioita sorkuihin saattavat antaa helpotusta ainakin jonkin aikaa. Tutkimus, joka julkaistiin helmikuussa 2014 lehdessä Clinical Rheumatology todettiin, että kortikosteroidi-injektioita RA-potilailla kärsivillä potilailla, johti oireiden lievittämiseen 50 prosentissa tapauksista. kuitenkin 12 kuukauden sisällä arkuus toistui 41 prosentilla pistoksista.

3. Radiotaajuusvaimennus

Radiotaajuuspoistuksella sähkövirta tuottaa radioaallon hermokudoksen alueen lämmittämiseksi. Tämä voi auttaa vähentämään kipuviestejä kyseiseltä alueelta aivoihin. "Sitä voidaan käyttää selälle, kaulalle, polville tai lanteille", Walters sanoo. "Se ei vaikuta liikkumiseen, mutta se estää kehoa tuntemasta kipua tällä alueella." Haittavaikutusten tai komplikaatioiden riski on pieni, kun kokenut kipulääkäri suorittaa toimenpiteen, Walters sanoo. Siitä huolimatta kolme viikkoa kestäneiden vaikutusten kesto on kolme viikkoa, Sackheim sanoo. tuossa vaiheessa vaikutukset kestävät noin vuodessa.

4. Täydentävät terapiat

Akupunktio voi helpottaa RA: n kipua jopa muutaman viikon ajan stimuloimalla kivunlievittävien endorfiinien vapautumista, Sackheim sanoo. Lisäaineet, kuten kalaöljy ja SAMe, on myös osoitettu auttavan RA: ta ja komplikaatioita.

Biofeedbackin avulla elektrodit tai anturit, jotka asetetaan iholle, lähettävät signaaleja näyttöön, joka antaa sinulle tietoja sykkeestä, verenpaineesta tai hengitysnopeudesta. Samaan aikaan käytät rentoutumistekniikoita - kuten syvä hengitys, progressiivinen lihasten rentoutuminen tai opastetut kuvat - yrittääksesi soittaa kehosi reaktioihin stressiin tai kipuihin.

Joulukuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa, joka on julkaistu American Journal of the American Journalissa, julkaisee joulukuussa 2016 julkaistun tutkimuksen. Fyysinen lääketiede ja kuntoutus havaitsivat, että lapset, joilla oli nuorten RA, jotka tekivät biofeedbackin kolme päivää viikossa 12 viikon ajan, saivat suurempaa kivunlievitystä kuin ne, jotka tekivät fysioterapiaa eikä biofeedbackia yhtä paljon aikaa. Mind-Body-toimintamuodot

Harhakuvan meditaation avulla voit kehittää parempaa tietoisuutta kehon aistimuksista ja kouluttaa aivoasi hyväksymään nämä tunteet sekä ajatuksesi ja tunteet. "Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on masennusta tai ahdistusta, joka liittyy reumatoidiseen niveltulehdukseen", Walter sanoo.

Yksinkertaisesti sanottuna, huomaavainen meditaatio auttaa sinua rentoutumaan ja vähentämään reaktiivisuutta kohti kipua ja ajatuksia, jotka menevät sen kanssa. turn auttaa vähentämään epämukavuutta. "Stressi ja kipu sisältyvät noidankehään, jossa stressi ja ahdistus johtavat lisääntyvään kipuun ja kipu lisääntyy lisää stressiä ja ahdistusta", Sackheim sanoo. Auttaa sinua rentoutumaan, meditaatio murtaa tämän haitallisen syklin ja auttaa vapauttamaan kivun lievittäviä endorfiineja.

Lisäosa, ei vaihtoehto, hoitoja

Viime kädessä on viisasta etsiä useita erilaisia ​​toimenpiteitä, joita voit käyttää kipuohjauksen parantamiseen . Koska kaikki ovat erilaisia, "sinun on löydettävä oikea lääkehoito ja kipulääkitys", Walters sanoo. Kumpi hoito valitset, hän sanoo, "niitä tulisi käyttää taudin muuntuva reumalääkkeitä (DMARD) pitää taudin hallussa" - toisin sanoen he eivät ole korvaavia.

hyväkuntoinen kivunhallintaasiantuntija, integraattinen lääkäri tai täydentävä ja vaihtoehtoinen lääkäri, aloittaa hakeutumalla hoitohenkilökunnalta, reumatologista tai luotettavasta ystävästä.