Ruma nivelestä voi aiheuttaa myös tunneeroja, kuten masennusta ja vihaa niille, joilla on tauti.
Nuoren nivelreuman kärsimä Amanda Tennesseen viina kertoo, että hän teini-ikäisenä menetti valtavaa myllerrystä ja suuttui vihaisuutensa ja turhautumisensa vanhemmilleen.
Nivelreuman hoitajana voi olla emotionaalisesti ja fyysisesti uuvuttavaa, kertoo äitinsä Judy Booze. Auttaa ihmisiä selviytymään RA: stä ei ole helppo tehtävä ja voi joskus johtaa hoitajan ulkopuolisiin tunteisiin myös hoitajassa.
Sinulla on tärkeä rooli tukea kärsivän henkilön kanssa nivelreuman hoidossa, mutta Jotta voisit tehdä tämän, sinun on huolehdittava itsestäsi.
Ihmisen elämä on reumatoidisen niveltulehduksen jälkeen - niin teille, hoitajalle kuin rakastetullekin. Seuraa näitä vinkkejä, jotta voit hallita päivittäistä elämää.
Pysy ajan tasalla. Opi niin paljon kuin voit nivelestä. Judy kertoo, että on hyödyllistä tietää taudin komplikaatiot (nivelreuman toistuminen liittyy usein muihin autoimmuunioihin) ja tiettyjen lääkkeiden haittavaikutuksia, jotta tiedät, miten hoidat "mitä seuraavaksi" elämässäsi ja elämäsi
Riippuu perheestä ja ystävistä. Judy uskoo, että muiden perheenjäsenten tukeminen on välttämätöntä. Keskustele perheesi jäsenten kanssa usein ja anna heidän tukea ja apua aina, kun voit.
Hae tukea. Tarkastele paikallisten tukiryhmien liittymistä tai liity muihin tohtoriin, joilla on nivelreuma tai jotka ovat RA: n hoitajia. Kun otat yhteyttä muihin samaan asemaan, se on hyvin parantavaa, koska "voit kirjaimellisesti tuntea toisensa kipua", kertoo Judy, joka sanoo, että kukaan, mutta hoitohenkilö voi ymmärtää, millaista on hoitaa joku, jolla on nivelreuma.
Kun olet Judy sanoo, että hänelle ja tyttärellensä oli tärkeää surra ja surra, älä unohda ajatuksiasi.
Sinun tunteiden kirjoittaminen tai päivittäminen on usein hyvä lähtökohta tunteiden lävitse. fyysinen menetys ja suuri muutos elämän kanssa nivelreuma, se oli myös tärkeää heidän siirtyä. Juhlista mitä sinulla on! Hanki liikuntaa.
Pysyvät fyysisesti aktiiviset voivat tehdä sinusta tuntuu hyvältä ja auttaa ehkäisemään masennusta. Etsi aktiviteetti, kuten uima tai tai chi, että sekä te että rakastettasi nauttikaa ja jotka voivat olla hyödyllisiä lievittää nivelreuman kipua. Muokkaa muita.
Jos tunnet vihaa tai kaunaa, kääntäkää se positiivinen asettamalla asiat perspektiiviin. Anna kenenkään ja kaikkien tietävän, miten tämä sairaus on vaikuttanut sinuun ja perheeseesi. Kansallinen ongelma: 46 miljoonaa amerikkalaista kärsii jonkin muotoisesta niveltulehduksesta. Kommunikoi lääkärisi kanssa.
Henkilökohtaisten lääkärisi vierailujen aikana puhu siitä, miten tunnet fyysisesti ja henkisesti. Keskustele vaihtoehtoja, kuten neuvontaa, suosittelee Judyä, joka osallistui viikoittaisiin istuntoihin aviomiehensä kanssa vuosia. Älä unohda nauramaan.
Ota aikaa hauskaa ja nauraa yhdessä. Katsokaa hauskaa elokuvaa tai kuuntele rakastettasi suosikkimusiikkia. Ota aikaa sinulle.
On tärkeää pysyä terveessä ja ottaa aikaa itsellesi, jotta voit olla parhaimmillaan hoitajana. Judy suosittelee suosittelemaan ystävien tukemista, johon voit purkaa ja osallistua ei-nivelreuman toimintaan.
