Olen 44-vuotias ilman vaihdevuosien oireita. Minulla on vielä säännöllisiä kausia. Voinko tehdä jotain, jotta vaihdevuodet saataisiin helpommin, kun aika tulee?
Ensinnäkin, vaihdetuista vaihdoksista huolimatta monille naisille on helppoa, ja on mahdollista, että olet yksi niistä.
Toiseksi, varoitettu on taivutettu ja jonkinlainen käsittely saattaa rauhoittaa sinua. Suosittelen kirjaa "Meidän elimemme, itsensä: vaihdevuodet." Tai tarkista näitä artikkeleita päivittäisessä terveydessä vaihdevuosikeskuksessa:
- Vaihdevuosien merkkien havaitseminen
- Varhainen vaihdevuosien tunnistaminen
- Vaihdevuosikokemuksesi voi riippua kulttuurihistoriallasi tausta
