Sairastuminen on tarpeeksi huono, mutta kuumetta, kun sairaus kulkee, voi tehdä sinusta kurjuutta. Niin miten voit murtaa kuumetta?
Vaikka kuume voi saada sinut tuntumaan pahemalta, se ei välttämättä ole huono asia. Mayo Clinic kertoo, että kuume, joka on tilapäinen kehon lämpötilan nousu, ei ole itsestään sairaus, mutta se yleensä ilmaisee sairauden elimistössä.
Itse asiassa kuume voi olla kehon taistelutapa
Kylmät ovat harvoin kuumetta seuranneet, mutta ei ole harvinaista, että lämpömittari käy läpi influenssan ja muiden sairauksien.
Kun tämä lämpömittari alkaa nousta, ovat vaiheet, joita voit ryhtyä rikkoa kuumetta ja laittaa sinut vaaleanpuneruun jälleen:
Vaihe 1: Tarkka lämpötila
Suurin terveillä ihmisillä on normaali kehon lämpötila 98,6, mutta voivat olla 97 tai 99. On olemassa useita menetelmiä tarkan lämpötilalukeman ottamiseksi, joten voit valita helpoimman potilaan iän ja mieltymyksen perusteella.
Mayo Clinicin mukaan voidaan käyttää suun, kainalon tai peräsuolen digitaalista lämpömittaria ja korvakäytävällä on tympaninen lämpömittari.
Digitaaliset lämpömittarit ovat nopeita - yleensä o luetaan 30 sekunnin sisällä - mutta tympaniset lämpömittarit ovat vielä nopeampia.
Eri menetelmien välillä on eroja: Peräsuolen lämpötila on todennäköisesti suurempi kuin suun kautta otettu.
"Ilmoita lämpötila palveluntarjoajasi tasolla, jota luit lämpömittarista ja kerro heille, kuinka olet ottanut sen ", kertoo Ladean Cross, sairaanhoitajan aiemmin Saguaro Family Clinic Castle Rockissa, Colo.
" Älä yritä lisätä tai vähentää (astetta ) palveluntarjoajasi varten. "
Vaihe 2: Tiedä milloin soita lääkäriin
Kun yrität rikkoa kuumetta, sinun on ehkä neuvoteltava lääkärisi kanssa. Vaikka kuume ei useinkaan ole epämukava, se ei välttämättä aina anna sinulle yhteyttä lääkäriisi.
Mayo Clinic tarjoaa sinulle joitain perusohjeita, joiden avulla voit selvittää, mitä tarvitset lääkäriisi.
- alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille: Soita, jos peräsuolen lämpötila saavuttaa 100,4 ° F tai korkeamman.
- Yli 3 kk: n lapset: Soita, jos lämpötila saavuttaa 102 ° F. On myös hyvä kysyä, jos kuume kestää yli päivässä (alle 2-vuotiaana) tai kolme päivää (vanhemmassa lapsessa).
- Aikuisille: Soita, jos lämpötila on ohitse 103 ° F tai kestää yli 3 päivää
Jos sinulla tai lapsellasi esiintyy muita sinua kiinnostavia oireita, on aina hyvä kysyä lääkäriltä neuvoja.
Vaihe 3: Kuumetta
Kuumetta rikkoa, asetaminofeeni on edelleen ensimmäinen valinta, ja se tulee annostella "painon mukaan, ei ikä", Cross sanoo. Ibuprofeenia voidaan myös käyttää, ja sen annostelu on tehtävä samalla tavalla.
Viime aikoina on ollut kiistaa siitä, onko kahden lääkkeen vaihto vuorovaikutuksessa tehokkaammin.
Cross sanoo, että ei näytä olevan konkreettisia todisteita tukemaan 2 lääkkeen käyttämistä kuumeen puhkeamiseen ja suurin huolenaihe on se, että vanhemmat voivat vahingossa yliannostella lapsiaan, kun he käyttävät molempia.
Alhaisen asteen kuume ei vaadi lääkitystä; itse asiassa hoito voi itse asiassa pidentää sairautta, koska monet virukset ja infektiot pyrkivät menestymään viileämpissä lämpötiloissa. Risteessä ei yleensä suositella mitään käsittelyä, ennen kuin lämpömittari saavuttaa 101 ° F.
