Jos olet yksi yli viidestä miljoonasta amerikkalaisesta miehet, joilla on alhainen testosteroni, tiedät, että tämän tärkeän sukupuolihormonin alhaisemmat tasot voivat aiheuttaa stressiä monille elämäsi osa-alueille. Ei ole yllättävää, että yksi yleisimmistä alhaisista testosteronin oireista on vähentynyt sukupuolijako. Usein tämä voi aiheuttaa läheisyysongelmia ja uhata terveellistä suhdetta puolison tai seksikumppanin kanssa.
Low T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, Nainen-seksuaalisuuden lääkärikeskuksen perustaja ja kliininen johtaja toimistot Westchester Countyssä ja Long Islandissa, NY, on työskennellyt monien parien kanssa, jotka käsittelevät alhaisen testosteronin läheisyyttä. Mikä tekee tilasta niin vaikeaksi, hän selittää, että vaikka mies todella rakastaa kumppaniaan, läheisyyden puute voi alkaa kiihdyttää keskenään. "Lähes mikään ei voi vaikuttaa suhteeseen niin vakavasti kuin tunne" ei ole haluttu ", hän sanoo. "Kun yhden henkilön hormonit ovat alhaiset, tulos ei ole hänelle vain kiinnostunut seksuaalisesta suhteesta. Ei ole väliä kuinka paljon hän rakastaa kumppaniaan tai kuinka ihanaa hän uskoo kumppaninsa kanssa, hän ei vain halua seksiä. "Kun toinen henkilö tuntuu ei-toivotulta, hän lisää, se luo akuutti tunne menetyksestä ja yksinäisyydestä , ja "partnerille on erittäin vaikeaa tuntea rakastettua."
Jos olet myös haluton ilmoittamaan, mitä sinulle tapahtuu, kumppanisi voi tulla entistä hämmentyneempi. "Yhteistyökumppanit saattavat nähdä, että seksuaalisen halun puuttuminen johtuu houkuttelevuuden muutoksesta tai jopa miettimättä, onko hänellä suhdetta", sanoo Gregory Lowe, MD, urologi Wexner Medical Centerin kanssa Ohio State Universityn Columbusissa. "Tämä voi olla vahva, kielteinen vaikutus suhteen yleiseen terveydentilaan. "
Vinkkejä intimiteettiasiakkaiden kohtaamiseen
Pariskunnilla on paljon vaihtoehtoja alhaisten testosteronien oireiden hoitamiseksi ja terveellisen suhteen palauttamiseksi. Aloita avoin ja rehellinen keskustelu ongelmista ja niiden korjaamisesta. Ja toiseksi tietää, että alhaiset testosteronin oireet ovat erittäin hoidettavissa. Tässä voi auttaa:
- Keskustele ongelmasta. Jos alhaiset testosteronin oireet ovat pilaantuneet aiemmin terveellisiin suhteisiisi, sinun on puhuttava. Keskustelemalla alhaisesta testosteronista kumppanin kanssa ei ehkä ratkaise ongelmaa, tohtori Marcus sanoo, mutta se voi saada sinut oikeaan suuntaan. "Puhuminen siitä voi lievittää joitakin lyhytaikaisia jännitteitä, mutta todellisuus on se, että halvalla kumppani todella tarvitsee hoitoa", hän lisää.
- Tee työtä yhdessä. Jos olet sitoutunut intimiteettiasioiden ratkaisemiseksi, sinun ponnistuksesi on todellakin oltava kumppanuus, Dr. Lowe sanoo. "Molempien kumppaneiden on usein hyötyä, jos nainen osallistuu alkuvaiheen vierailuun", hän sanoo. "Kun keskustelemme alhaisista testosteronien oireista, naispuolinen kumppani alkaa usein ymmärtää, että tämä on lääketieteellinen tila, eikä sen vuoksi, että heidän miespuolisen kumppaninsa eivät enää löydä heitä houkutteleviksi."
- Keskittymisestasi suhteettomiin näkökohtiin. Tutki tapoja olla intiimi ja ilmaista intohimoasi toisillemme ei-seksuaalisilla tavoilla. Marcus kuitenkin sanoo, että tämä ei tarkoita sitä, että on hyvä jättää huomiotta muita fyysisiä ongelmia suhteessa.
- Hanki hoitoa. Alhaisten testosteronien oireisiin liittyvien läheisyysongelmien ratkaiseminen edellyttää usein testosteronikorvaushoitoa tai erektiohäiriöiden hoitoa, Lowe sanoo. "Testosteroni on gatekeeper, joka sallii erektion toimivan täydellä voimalla", hän sanoo. "Ilman testosteronia, miehellä ei ole halu seksuaa ja niillä on huono energia, mikä aiheuttaa vähemmän jännitystä. Jos he eivät ole niin innoissaan, stressi ja luottamus alkavat vaikuttaa suuresti erektion lujuuteen. Miehet, joilla testosteronin korvaaminen ei näe täydellisiä 20-vuotiaita erektioita. Kuitenkin parantuminen erektioissa hoidon kanssa on havaittavissa. "
Kun keskustelet kumppaniksesi ja luodaan yhteinen käynti lääkärisi kanssa hoitoon, sinun on parannettava testosteronin oireiden alenemista ja parantamalla suhteesi.
