Sisällysluettelo:
Q: "Miksi on niin vaikea menettää viimeiset 10 kiloa? Ja miksi on vaikeampaa laihduttaa pienempiä? " - Tamara
A: Jokainen, joka on yrittänyt laihtua, tietää niistä turhautuneesti pysyvän viimeisen viiden tai kymmenen puntaa. Ja vaikka on olemassa paljon ehdotuksia (vain Googlelta "viimeiset 10 kiloa" ja sinä pääset echo-kammioon laihtumisneuvontaan, tieteellisiin puolitietoihin ja mahdollisiin innostuksiin), totuus on, että useat melko suoraan eteenpäin syy voi selittää, että herkkä paino.
Hanki täydellinen vastaus HuffPostin terveelliseen elämään ja asiantuntevia vinkkejä siitä, miten syödä terveellistä.
Enemmän HuffPost Healthy Living:
Rypytetyn painonpudotuksen ehkäisy
" Mikä syö Gilbert Grapea? " Näyttelijä paljastaa dramaattisen painonpudotuksen
15 huonoja tekosystejä, jotka eivät syödä terveellisesti
