Sisällysluettelo:
- Sydänsairauksien osoittimet, jotka liittyvät pilaantumiseen
- Kuka on vaarassa ilman pilaantumisesta? Floory sanoo, että ilman pilaantuminen näyttää olevan sydänsairauden riskitekijä kaikille. "Mutta entistä enemmän riskitekijöitä ihmisillä on sitä suurempi sepelvaltimotautien riski saastumisesta", Storey selittää. Nykyiset sairaudet ja vanhempi ikä lisää riskiä.
- Ilmansuojelu on sydänsairauksien muutettavissa oleva riskitekijä, joillekin. Voit pienentää riskiä vähentämällä altistusta, Storey sanoo. Noudata näitä suosituksia, jotta voit suojata sydämesi:
HIGHLIGHTS
Jokainen voi olla altis saastumista aiheuttaville sydänvaivoille.
Likaisempi ilma, sitä nopeammin
Vältä suuria liikennealueita, kun pystyt, varsinkin ruuhka-aikoina.
Asuminen raskasta savusumua ja ilman pilaantumista aiheuttavilla alueilla lisää riskiä keuhkosairauksien, kuten astman, kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden, ja keuhkosyöpä. Mutta kun on kyse ilmansaasteesta, sinun pitäisi olla huolissasi myös sydämesi terveydestä.
Ympäristöterveysnäkymissä syyskuussa 2015 julkaistu tutkimus osoittaa, että altistuminen korkeammalle ilmansaasteelle kahdeksan vuoden aikana lisäsi henkilön riskiä kuolemaan ja erityisesti kuolemaan sydän- ja verisuonitaudeista. Tutkijat antoivat tietoja yli 500 000 ihmisen lääketieteellisestä kirjanpidosta American Retired Persons Association (AARP) -tutkimuslaitoksessa.
Jo ennen tätä tutkimusta voimakas tieteellinen näyttö osoitti, että ilmansaasteet ja sydänsairaudet ovat yhteydessä toisiinsa. Ilmassa olevat epäpuhtaudet voivat aiheuttaa ihmisen verisuonten pilkkomista, joka voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen, toteaa American Heart Association (AHA). Lisäksi ilmansaasteet voivat aiheuttaa sydänkohtauksen kuoleman paitsi sinä päivänä, jolloin saastuminen on äärimmäisen korkea, mutta myös kuukausia myöhemmin.
Sydänsairauksien osoittimet, jotka liittyvät pilaantumiseen
PLOS-lääketieteessä julkaistussa 2013 tutkimuksessa todettiin, että hiukkasten aineen pitoisuudet ilmassa liittyivät valtimoiden kovettumiseen. Epätasaisempi ilma, sitä enemmän ihmisten karotidivasioita sakeutuu, mikä on ateroskleroosi.
European Heart Journal -lehdessä julkaistut tutkimukset vuodelta 2014 osoittavat, että altistuminen saastumiselle oli yhteydessä sydämen vajaatoimintaan, rytmihäiriöihin ja sydämenpysähdykseen, aivohalvaukseen, laskimoon tromboembolia (verihyytymät) ja ateroskleroosi sekä sydämen vaurioitunut tulehdus. "Todisteiden runsaus osoittaa, että ilman saastuminen lisää sydänsairauksien ja kuoleman riskiä", kertoo tutkijan vastaava kirjailija, Robert Storey, BM, DM, kardiologi ja professori sydän- ja verisuonitaitotieteiden osastolla Sheffieldin yliopistossa Englannissa.
Washingtonin DC: n Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston (EPA) tiedottaja Enesta Jones kertoo, että hänen toimistonsa on myös nähnyt linkin. Heillä on tarpeeksi tieteellisiä todisteita, joiden perusteella voidaan päätellä, että ilman pilaantuminen voi aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman ja haitallisia vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään, joka kuuluu sydänsairauksien laajaan sateenvarjoon. "
Kuka on vaarassa ilman pilaantumisesta? Floory sanoo, että ilman pilaantuminen näyttää olevan sydänsairauden riskitekijä kaikille. "Mutta entistä enemmän riskitekijöitä ihmisillä on sitä suurempi sepelvaltimotautien riski saastumisesta", Storey selittää. Nykyiset sairaudet ja vanhempi ikä lisää riskiä.
John Day, MD, elektrofysiologi ja johtaja Heart Rhythm Services Intermountain Medical Centerissä Murrayissa, Utahissa, kertoo, että hän ja hänen työtoverinsa ovat havainneet saasteiden vaikutuksen sydämeensä sairaalassa.
"Vain muutaman viikon kuluttua, joulukuun lopusta helmikuun alkuun, jolloin korkeapaineisen järjestelmän ansoilla matala painejärjestelmä ja Salt Lake Cityn alueen ilmanlaatu on epäterveellistä, näemme sydänkohtausten, sydämen vajaatoiminnan ja muiden sydänvaurioiden määrän kasvun ", Dr. Day sanoo.
Day lisää, että vaikka ikääntyneet ja vakiintuneesta sydänsairaudesta kärsivät henkilöt saattavat pahentua tilaansa päivinä, jolloin ilman pilaantuminen on korkea, kaikki ovat alttiita, ja hän sanoo, että saastuminen aiheuttaa huonolaatuista kroonista tulehdusta , mikä voi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin.
AHA: n mukaan fossiilisten polttoaineiden palamisen aiheuttamat pilaantumispartikkelit ovat pieniä - alle 2,5 mikronia - mutta tappavia. Koska hiukkaset ovat niin pieniä, ne voivat helposti päästä ihmiskehoon. Nämä hiukkaset ärsyttävät sydämen ympärillä olevia verisuonia ja ajan mittaan nopeuttavat valtimoiden taudinprosessia.
LIITTYVÄT: Onko BPA huono sydämestäsi?
Kuinka välttää ilman pilaantuminen, joka voi vahingoittaa sydämesi
Ilmansuojelu on sydänsairauksien muutettavissa oleva riskitekijä, joillekin. Voit pienentää riskiä vähentämällä altistusta, Storey sanoo. Noudata näitä suosituksia, jotta voit suojata sydämesi:
Vähennä saastumista, jonka olet vastuussa tekemästä, aja vähemmän.
- Käy, pyöräile tai käytä joukkoliikennettä päästäksesi määränpäähän.
- Käynnistä puistossa parkkipaikalle eikä kaupunkikaduille
- Jos liikennettä on liikennöitävä, vältä ruuhka-aikoja.
- Asenna HEPA-ilmansuodattimet ja ilmanpuhdistimet kotisi ilmanvaihtojärjestelmään sisäilman terveellisempää hengittämistä varten.
- Jones kannustaa ihmisiä, joilla on sydänsairaus, tarkistamaan EPA: n päivittäisen ilmanlaadun indeksin (AQI) suunnittelemaan ulkona toimintaa. AQI on värikoodattu työkalu, joka ilmaisee, kuinka puhdas tai saastunut ilma on sijainnissasi. Työkalu selostaa myös toimenpiteitä päivittäisen altistumisen vähentämiseksi.
