Jos olet sitä mieltä, että sydänsairaus on ihmisen tauti, ajattele uudelleen - se on kaiken ikäisten naisten johtava tappaja.
Sydämesi terveyden suojelemiseksi on tärkeää tuntea sydänsairauden riskitekijät, kuten korkea verenpaine ja liikalihavuus. Ja tässä on jotain muuta, joka pitää mielessä: Jotkut riskitekijät ovat suurempia naisten keskuudessa kuin miehillä.
"Naisilla pitäisi aina olla ajatteluaan johtavasta terveydenhuollon uhasta", sanoo MD: n johtaja Noel Bairey Merz. Naisten sydänkeskus Los Angelesin Cedars-Sinai Heart -instituutissa.
Vaikka naisen sydänkohtauksen keski-ikä on 70-luvun alussa, sydäntauti on uhka kaikessa ikäluokassa. "Enemmän 22-vuotiaita kuolee sydänsairauksista kuin rintasyöpä", kertoo tohtori Bairey Merz.
Sydämen terveydentilaa ymmärtää sydänsairauksien riskitekijät.
Perinteiset sydänsairauden riskitekijät
Nämä ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat sydänsairauksien riskiin naisilla noin saman verran kuin miehet:
Sinun ikäsi.
- Yli 83 prosenttia sydänsairauden kuolleista ihmisistä on iältään 65 tai sitä vanhempi. Sinun Perhehistoria
- Jos sinulla on vanhempi, jolla on tai on ollut sydänsairaus, olet todennäköisemmin saamassa sen. Korkea verenpaine.
- Kun sinulla on korkea verenpaine, sydämesi on työskenneltävä voimakkaammin ja riskialttius on suurempi. Korkea kolesteroli
- Sydänsairausriski nousee myös veren kolesterolipitoisuuden kasvaessa Liikalihavuus
- Vaikka sinulla ei ole muita riskitekijöitä, Metabolinen oireyhtymä
- Määritelmällä, jossa on kolmen tai useamman näistä oireista koostuva yhdistelmä - suuri vyötärö, insuliiniresistenssi, alhainen "hyvä" kolesteroli ja kohonnut triglyseriditaso - nostaa riskin sydänsairauksiin, mutta riski miesten ja naisten välillä on sama, Bairey Merz sanoo. Sydänsairauden riskitekijät, joilla on suurempi rooli naisissa
Nämä tekijät vaikuttavat sekä miehiin että naisiin, mutta lääkärit havaitsevat, että heillä voi olla suurempi vaikutus naisiin:
Diabetes.
- Tämä on erityisesti naisten voimakkaampi riskitekijä. Diabetesta sairastavilla naisilla on neljä tai viisi kertaa enemmän sydänsairauksien riskiä, Bairey Merz sanoo. Sillä välin miehet, joilla on diabetes, ovat kaksi kertaa sydänsairauden vaaraa kuin ilman diabetesta. Alhainen estrogeenipitoisuus.
- Osa syystä, jolla diabeteksellä on suurempi rooli naisten riskeissä, liittyy estrogeenin tasoihin. Naiset, jotka ovat suhteellisen nuoria ja joilla on diabetes, ovat yleensä epänormaalissa ovulaatiokaarta ja alempi estrogeenin taso. Tämä johtuu usein polykystisen munasarjojen oireyhtymästä (PCOS), ja vanhemmilla naisilla, joilla on diabetes, on myös todennäköisempää olla jonkin verran epätasapainoa naisten hormoneissa. Naisilla, joilla on aiemmin ollut PCOS-tauti, on suurempi riski diabetekselle ja sydänsairauksille. Asiantuntijat eivät täysin ymmärrä estrogeenin ja sydänterveyden välistä yhteyttä. Tutkimus sydänsairauksista naisilla on jäänyt jälkeen miesten sydänsairauksien tutkimuksesta, mutta tämä on esimerkki siitä, miksi enemmän tutkimuksia on keskityttävä naisiin, sanoo Bairey Merz. Tupakointi.
- Tupakoimattomat ihmiset ovat 2-4 kertaa todennäköisemmin kehittää sydänsairauksia, ja jokaisella savukkeella voi olla suurempi vaikutus naisiin. "Jos katsot keskimäärin miestä ja keskimäärin naisen, joka tupakoi paketin päivässä, koska naiset ovat keskimäärin pienempiä, he saavat suhteellisen suuremman tupakansavun annoksen ja vaikuttavat siihen enemmän", Bairey Merz sanoo. > Masennus. Masennus ei ole itsenäinen sydänsairauden riskitekijä, mutta siihen liittyy suurempi riski. Lääkärit eivät vielä tiedä, onko yhdistykselle biologinen perusta vai onko se, koska masentuneita ihmisiä todennäköisesti tupakoivat, ohittavat liikuntaa, syövät epäterveellisiä elintarvikkeita ja jättävät lääkärin nimitykset, mikä voi johtaa lisääntyneeseen sydänsairausriskiin. Lisää naisia kuin miehiä kokee masennusta, joten heillä saattaa olla suurempi vaikutus naisten riskiin.
- Sydänsairaus ei ole jotain, mitä naisten pitäisi sivuuttaa. Ota selvää sydämesi terveydestä ja tee niin paljon kuin voit pienentää riskiäsi, jotta sydämesi säilyy terveinä tulevina vuosina.
