Testosteroni on hormoni, joka on valmistettu urospuolisesta kehosta kiveksissä muiden hormonien tuottaman aivojen rauhasten suuntaan. Alhainen testosteronitaso voi häiritä seksuaalista toimintaa ja jopa mielialasi. Alhainen testosteroni itse voi olla toisen, mahdollisesti vakavamman sairauden sivuvaikutus, jota et ehkä tiedä. Alhainen testosteroni- ja tyypin 2 diabetes on yhdistetty, ja alhaiset testosteroniyhdistelmät on myös havaittu korkeasta kolesterolista, ylipainosta ja metabolisesta oireyhtymästä (usein esiaste diabetekselle), vaikka suora yhteys on vielä tutkittavana. Esimerkiksi äskettäisessä tutkimuksessa Journal of Endocrinological Investigation, tutkijat selittävät, että tiede ei ole vielä selvittänyt aiheuttaako aineenvaihdunta-oireyhtymä alhaista testosteronia tai jos pieni testosteroni edistää metabolisen oireyhtymän kehittymistä. Samoin, vaikka näyttää siltä, että alhaiset testosteroni- ja sydänongelmat ovat yhteydessä, on epäselvää, jos alhainen testosteroni aiheuttaa tai pahentaa sydämen sairautta.
Vaikka riski, että alhainen testosteroni ei ehkä näytä yhtä vakavalta kuin muiden terveysongelmien seuraukset se voi edesauttaa huonoa pitkän aikavälin terveyttä. Journal of Andrology, tutkijat havaitsivat, että kun ihmisellä on krooninen sairaus yhdessä alhaisen testosteronin kanssa, lisäkomplikaatioiden mahdollisuus näyttää nousevan.
Terveydelliset olosuhteet: tiedämme syyt Alhainen testosteroni
Miehet saattavat kokea testosteronin pudotusta useista eri syistä, kuten kiveksistä tai kasvaimesta hormonitoimintaa tuottavassa rauhasessa. Lisäksi, kun elimistösi on stressaantuneena - joko emotionaalinen tai fyysinen - hormonien, kuten testosteronin, voi vaikuttaa. Yleiset terveydelliset olosuhteet ja siihen liittyvät tekijät, jotka voivat lisätä riskiä pienestä testosteronista ovat:
- Liikalihavuus
- Diabetes
- Kilpirauhasen toiminnan muutokset
- Munuaisvaurio
- HIV / aids
- Tietyt lääkkeet, kuten kortikosteroidit
Miksi tällaiset ongelmat vaikuttavat testosteroniin? Kun taistelet esimerkiksi kroonisesta terveysongelmasta tai infektiosta, kehosi voi yksinkertaisesti panostaa vähemmän testosteronituotantoon. Pohjimmiltaan kehosi kiinnittää huomionsa vakavampaan ongelmaan, kertoo Kalifornian yliopiston Alan Shindel, MD, miesten terveydenhuoltojohtaja, Davis, Sacramentossa.
Alhainen testosteroni
Positiivinen elämäntapa voi parantaa yleistä terveyttä ja auttaa estämään alhaiset testosteronitasot. Näitä ovat:
- Terveellisen ruokavalion syöminen
- Harjoittelu
- Tarvitaan tarpeeksi nukkua
- Ei tupakointia
- Stressin hallinta
- Lääkärisi hoitosuunnitelmaa mahdollisesti kärsivien terveydentilaa, kuten diabetes
"Yksi tärkeimmistä asioista, joita kaikkien pitäisi tehdä, on säilyttää terveellinen paino", Dr. Shindel sanoo. "Sekä miesten että naisten rasvakudoksessa testosteroni muuttuu estrogeeniksi. Tämä tarkoittaa sitä, että ylipaino tai liikalihavuus voi osaltaan vähentää testosteronipitoisuuksia. Painonpudotus voi olla jo osa yleistä terveytesi hoitosuunnitelmaa ja tietää, että se voisi hyödyttää myös testosteronitasosiasi. "
Alhaisen testosteronin hoito
Jos epäilet, että testosteronitasosi saattaa olla alhainen merkkien ja oireiden perusteella kuten väsymys, vähentynyt sukupuolihäiriö tai mielialan vaihtelut, ota yhteyttä lääkäriisi, hän todennäköisesti yrittää korottaa testosteronitasojaan hallitsemalla taustalla olevia terveysolosuhteita.Esimerkiksi jos sinulla on alhainen testosteroni ja diabetes, ensisijainen painopiste on diabeteksen hallintaa. Endokriinisen yhteiskunnan kehittämä testosteronin hoitosuositukset korostavat testosteronipitoisuuksien parantamista ilman testosteronin lisäystä hallinnan ensimmäisessä vaiheessa aina kun se on mahdollista.
Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat hoidon alhaisesta testosteronista. Olet ehkä nähnyt mainoksia tuotteita, jotka väittävät parantavan testosteronia yli-the-counter lähestymistapa, mutta useimmat mainokset ovat kasviperäisten tuotteiden, joilla ei ole kliinisiä tutkimuksia niiden takana niiden turvallisuuden ja tehokkuuden. Sen sijaan, että kokeilet näitä tuotteita - ja mahdollisesti antavat vakavan taustatilanne pahentua - keskustele lääkärisi kanssa ongelman todellisen syyn selvittämiseksi. Shindel selittää, että testosteroni on kontrolloitu aine, joten tarvitset reseptiä lääkevalmistekomitean hyväksymille tuotteille, ja lääkärisi on seurattava hoitoa.
