Ihmiset, jotka ovat geneettisesti alttiita liikalihalle, voivat vähentää kertymistä kertymään kiloihin pysymällä fysikaalisesti aktiivisina, uusi tutkimus ehdottaa. että niin kutsuttu "rasvamassa ja lihavuus liittyvä" (FTO) -geeni, jolla tiedetään lisäävän liikalihavuuden riskiä, on 27 prosenttia heikompi vaikutus fyysisesti aktiivisiin aikuisiin verrattuna inaktiivisiin. Heidän johtopäätöksensä on peräisin 45 aiemmasta tutkimuksesta, jotka analysoivat yli 218 000 osallistujaa. "Mielestäni on tärkeää korostaa, että sinun ei tarvitse juosta maratonia tai välttämättä liittyä kuntosaliin, mutta kävelemällä koira, pyöräileminen töihin, portaat … noin tunnin [toiminnan] päivä, viisi päivää viikossa, vaikuttavat tutkimuksemme mukaan ", kertoi Ruth Loos, lihavuuden geneettisen etiologian ryhmäjohtaja Ohjelma Addenbrooken sairaalassa Cambridgessä, Englannissa. "Toivomme, että tutkimuksemme kaltaiset tutkimukset vakuuttavat ihmisille, että vaikka geneettisesti herkkä terveellinen elämäntapa auttaisi ehkäisemään painon nousua."
Tutkimus julkaistiin marraskuussa
PLoS Medicine
. Kaksi kolmasosaa amerikkalaisista on ylipainoisia tai ylipainoisia, ja lähes viidennes alle 19-vuotiaista lapsista Yhdysvaltain keskusten taudin torjunnan ja ennaltaehkäisyn mukaan. Lihasten tiedetään lisäävän sydänsairauksien, diabeteksen, aivohalvauksen ja tiettyjen syöpätyyppien riskiä. Loos kertoi, että hänen tiiminsä 20 000 aikuiselle tekemä tutkimus johti siihen, että liikunta vähentää FTO-geenin vaikutusta lihavuuden riskiin , mutta myöhemmät tutkimukset eivät aina johtaneet johdonmukaisiin tuloksiin.
"Mikä yllätti meitä, että [exercise] vaikutus oli voimakkaampi Pohjois-Amerikassa kuin eurooppalaisilla", hän sanoi. "Arvelemme, että tämä saattaa johtua siitä, että eurooppalaiset ovat yleensä" vähemmän lihavia ja fyysisesti aktiivisempia kuin pohjoisamerikkalaiset ", ja että Pohjois-Amerikassa on suurempi valikoima BMI-arvoa (fyysistä painoindeksiä) ja liikuntaa niin, että vaikutus voi olla suurempi. "
Jotkut ylipainoon altistuneista voivat tuntea, että luonnonvastusta vastaan ei ole juurikaan vastustusta, Loos totesi. Itse asiassa hän lisäsi, että äskettäin tehty tutkimus geneettisen testauksen vaikutuksista osoitti, että ihmiset, joille ilmoitettiin, että heillä oli yli keskimääräinen geneettinen alttius liikalihavuudelle
kasvattivat
niiden ruokavalion rasva-annosta seuraavien kolmen kuukauden aikana, mikä viittaa siihen, että geneettinen tieto olisi saattanut heille tuntua kontrollista. Mutta tämä fatalismi on kadonnut, hän sanoi, vaikka lisää tutkimuksia tarvitaan ymmärtämään geenien ja ympäristön vaikutusta painoon. Robert Berkowitz, Pennsylvanian yliopiston paino- ja syömishäiriöohjelmien vanhempi lääketieteellinen johtaja totesi, että viimeisten kolmen vuosikymmenen Yhdysvaltain lihavuuden epidemia ei ole johtunut muuttuneista geeneistä vaan muuttuneista tavoista. "On hyvä nähdä, että liikunta voi todella auttaa ihmisiä huolimatta [lihavuuden] geenistä, "Berkowitz lisäsi. "Se on todella geenien ja ympäristön välinen vuorovaikutus. Useimmat meistä kohtaavat istumapaikkoja, joten emme ole yhtä aktiivisia kuin aiemmin olimme 30 tai 40 vuotta sitten. paino-ongelma. "
