Dreaming makaa rannalla ja lukea kirjaa tänä kesänä? Rento, laiska perheloma ei ehkä ole korttisi, mutta voit suunnitella hauskan ja mielenkiintoisen matkan ADHD-lapsesi kanssa. Tämä temppu: vähän edistyksellinen suunnittelu ja paljon kiitosta hyvää käyttäytymistä varten.
Muista, että ADHD-lapsilla on paremmat rakenteet ja selkeät odotukset. "Ihmiset ovat kertoneet minulle, että lapset ovat vaikeimpia, kun on paljon arvaamattomuutta", sanoo psykologi Timothy Verduin, lasten ja nuorten psykiatrian kliininen apulaisprofessori New Yorkin yliopiston lastentutkimuskeskuksessa. New York City. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat tekemään seuraavan matkan menestyksen koko perheelle.
ADHD ja Travel: ADHD ja Travel: ADHD ja rakenne:
- Puhu lapsillesi sääntöjen suhteen. Tavalliset säännöt ovat edelleen voimassa, mutta saatat joutua kertomaan lapsellesi matkustamisen sääntöjä. Esimerkiksi:
- "Jos olet hulluksi sisarellesi, kerro ensin minulle."
- "Toista iPodilla tai Game Boyillä matkustamisen tai odottamisen aikana, mutta ei perheen toiminnan aikana."
- " kone ja hotelli, käytämme sisätilojen ääniä, koska olemme sisällä. "
- Luo palkkataulukko. Tämä on erityisen hyödyllistä hyvien käyttäytymisten tukemiseksi lentomatkan tai tapahtuman, kuten häät, aikana tarvitset lapsesi hiljaa. Laita karttasi "säännöt tielle" ja säännöllisin väliajoin palkitaan tähtiä, jos sääntöjä säilytetään. Anna lapsesi ansaita hoito onnistuneelle käytökselle.
- Anna heidän auttaa suunnittelemaan. Lapsesi sisäänoston saaminen on hyödyllistä. Jos he rakastavat delfiinejä, anna heidän valita aika mennä akvaarioon.
- Sisällytä ateriat, kylpyhuonet ja aurinkot. Pienet yksityiskohdat aikataulusta auttavat lapsiasi mieltymään esityslistaan.
- Älä unohda unta. Sinun saattaa olla myöhässä ja nukkumassa enemmän, mutta ADHD-lapset tarvitsevat vähintään saman verran yleistä nukkua, jotta he käyttäytyisivät hyvin.
- Suunnittele matkaliput. Tee suunnitelma siitä, kuinka he voivat viihdyttää matkustamisen aikana, kuten pitkiä aikoja autossa tai odottaa lentoasemilla. Pelit, joita voit pelata heidän kanssaan, ovat parasta, sanoo Verduin, koska ADHD-lapset tarvitsevat vanhempiaan osallistumaan heidän kanssaan.
- Käytä taukoja varoen. Jopa taukoja olisi jäsennettävä, neuvoo Verduin. Juoksu pysähdyspaikassa saattaa vain vaikeuttaa asettua uudelleen.
ADHD: n ja matkustamisen lapset: ylistäen hyvää käyttäytymistä
"Monet ADHD-lapsilla valittavat, että emme kiinnitä huomiota niihin, ennen kuin he tekevät jotain väärin", Verduin sanoo.
Sen sijaan, että odotat, että lapsesi alkavat toimia, ylistää hyvää käyttäytymistä varhain ja usein, neuvoo Verduin. Voit mainita kuinka miellyttävä on, kun kaikki voivat olla hiljaisia autossa, kuinka ylpeitä olet niistä kärsivällisyydestä viivytyksellä tai kuinka paljon nautit lapsellesi osallistumisesta perhepeliin.
"Heillä on todella vaikea aika säätää heidän käyttäytymistään ja tunnelmastaan joskus, joten ulkopuolinen kehotus kertoa heille, että he tekevät hyvin, voi olla todella hyödyllistä ", sanoo Verduin.
Kun otetaan huomioon kaikki nämä suositukset, kun suunnittelet lomasi, voi tuntua paljon työ, mutta voitto on ikimuistoinen seikkailu, joka matkustaa yhdessä - sanattomuuttasi.
