Intensiivistä vihaa tai voimakasta fyysistä rasitusta voi olla laukaisu ensimmäiselle sydänkohtaukselle joissakin ihmisissä, uusi tutkimus osoittaa.
Yli 12 000 ihmisen tutkimuksessa sekä voimakas aktiviteetti että voimakkaat tunteet näyttivät kaksinkertaistuvan kärsimysten todennäköisyydestä sydänkohtaus seuraavan tunnin aikana. Tämä riski nousi noin kolminkertaiseksi, kun ihmiset olivat järkyttyneitä ja kohdistuneet samaan aikaan.
Tutkimus on kaukana ensimmäisestä ehdotuksesta - eikä se näytä toteen -, että viha tai fyysinen rasitus voi aiheuttaa sydänkohtauksen .
Mutta se on suurempi kuin aiemmat tutkimukset ja monimuotoisempi - joka kattoi ensimmäiset sydänkohtauspotilaat 52 maassa, sanoi American Heart Association -järjestön tiedottaja Barry Jacobs, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.
"Tämä vahvistaa, että puhaltaa alkuun ei ole hyvä - muille ihmisille tai sinulle", Jacobs sanoi.
Tulokset merkitsevät sitä, että kaikki, jotka ovat vihainen, näkevät samanlaisen piikin heidän sydänkohtausriskiään?
"Hyvää mieltä sanoo ei," sanoi Jacobs, käyttäytymistieteiden johtaja Crozer-Keystone Family Medicine Residency -ohjelmassa Springfieldissä, Pa.
Hän totesi, että taustalla oleva biologia kaikki: voimakkaat tunteet tai aktiviteetit voivat nostaa verenpainetta ja sykettä ja aiheuttaa e verisuonet supistumaan. Tämä puolestaan voi aiheuttaa minkä tahansa valtimon tukkeutumisen "plakkien" rikkoa ja katkaista veren virtauksen sydämeen - mikä aiheuttaa sydänkohtauksen.
Mutta ihminen joutuisi harjaamaan nämä plakit ensiksi, Jacobs sanoi .
Tutkimuksessa tutkijat kysyivät sydänkohtauspotilaille, olivatko he olleet vihainen tai emotionaalisesti järkyttynyt tunnissa ennen sydänkohtaustaan tai samana päivänä edellisenä päivänä. He pyysivät myös raskaasta fyysisestä rasituksesta.
Tutkimus ei kaivaa yksityiskohtia - kuten liikunnan tyyppiä tai onko henkilö ollut vihainen puhkeaminen tai hiljaa paistanut.
"Meistä tuntui olevan tärkeää kysyä samaa henkilöä kahdelta eri ajanjaksolta ", sanoo johtava tutkija Dr. Andrew Smyth, McMaster Universityn väestötutkimuskeskuksesta Kanadassa.
Hänen ryhmänsä löysi keskimäärin yli kaksi kertaa todennäköisemmin ihmisiä kärsiä sydänkohtaus tunnissa voimakkaiden tunteiden tai aktiivisuuden jälkeen, verrattuna samaan tuntiin päivää aiemmin.
Kaiken kaikkiaan lähes 14 prosenttia tutkimuksesta osallistuneista sanoi, että he käyttäytyivät tunti ennen sydänkohtaustaan oireet syntyivät. Vastaava luku sanoi, että he olivat vihastuneet tai järkyttyneet.
Smyth sanoi, että hänen tiiminsä katsoi muita tekijöitä, jotka vaikuttavat sydänkohtausriskiin - mutta mikään niistä ei muuttanut rasitukseen ja voimakkaisiin tunteisiin liittyviä riskejä. Esimerkiksi fyysinen rasitus nosti ihmisten sydänkohtauksen vaaraa, olivatko he normaalisti istumattomia vai säännöllisesti käyttäjiä.
Silti tutkijat sanoivat, että ihmiset kohtaavat "ulkoisia laukaisijoita" kuten vihaa ja rasitusta joka päivä ilman sydänkohtausta. Joten, on todennäköistä, että nämä laukaisut tulevat pelaamaan vain, kun henkilöllä on valtimoiden tukkeutumista aiheuttavat plakit, jotka ovat erityisen alttiita repeämiselle.
Raskaan rasituksen tulokset eivät anna tyhjäksi säännöllisen liikunnan merkitystä, Smyth sanoi. Se on hyvin tunnettu, hän totesi, että liikunnalla on monia pitkän aikavälin terveydellisiä etuja - mukaan lukien pienentynyt sydäntaudin riski.
Smyth kuitenkin kehotti välttämään "ääripäitä" - fyysistä ja emotionaalista.
"Arvostan vaikeus tehdä tätä ", hän sanoi. "On tilanteita, joissa altistuminen ääripäille on väistämätöntä."
Sydänkohtauksen riskitekijät voivat kuitenkin rajoittaa mahdollisuuksien mukaan raskaita rasituksia ja käyttää "strategioita" Smythin mukaan äärimmäisten tunteiden välttämiseksi.
Jacobs sopi. Hän sanoi, ettei hän kannata "hautaamaan tunteitasi". Mutta hän lisäsi, että "ihmiset voivat oppia sopivampia tapoja käsitellä tunteitaan."
Jacobs osoitti meditaatio-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia sekä viha- ja stressinhallintaohjelmia apuna. Hän ehdotti, että ihmiset keskustelisivat lääkärinsä resursseistaan yhteisössä tai siirtyvät verkossa oppimaan yksinkertaisia tekniikoita, kuten hengitystapoja.
Tulokset julkaistiin 11. lokakuuta lehdessä
Circulation .
