Sisällysluettelo:
- Tietenkin paras tapa suojella itseäsi on tehdä vakavia haittoja. Varmista, ettet koskaan kävele paljain jaloin, vaikka kotonasi, ja käytä aina hyvässä kunnossa olevia kenkiä. "Kerro myös potilaille, että tarkistavat kengänsä sisälle kiviä", Weber sanoi. "Jos sinulla on neuropatiaa, voit saada pienen kiven kengänne eikä tunne sitä."
- Jos saat leikkauksen, käsittele sitä välittömästi ennen tartunnan saamista. Puhdista vahingoittunut alue saippualla ja vedellä päivittäin. Kuivaa alue hyvin pesun jälkeen ja käytä antibioottisen voiteen, jotta tarttuisi kipeästi ilman bakteereita.
- Jos saat haavan, se on myös tärkeää, että:
Pieni leikkaus voi muuttua suureksi komplikaatioksi, kun diabetes tulee kuvaan.
Diabetesta voi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään ", joten yksinkertainen leikkaus tai kaavin voi saada tartuntaa helpommin kuin jollakin, jolla ei ole diabetes ", sanoo Okerstar Oklahoman Harold Hamm Diabetes Center Oklahoma Cityn Oklahoman yliopiston johtaja, Kiersten Weber.
Neuropatia tai hermovauriot, yksi monista diabeteksen haittavaikutuksista, Neuropatia voi ilmetä, koska ylimääräinen sokeri verenkiertoon voi vahingoittaa hermojasi ajan mittaan. "Se alkaa tavallisesti pienimmistä verisuonista, jotka ovat käsissä ja jaloissa", kertoo tohtori Weber ja kun sinulla on neuropatiaa, sinulla on vähentynyt tunne jaloissasi. Tämän seurauksena et voi tuntea kipua, jos sinulla on leikkaus tai läpipainopakkaus jalassasi, ja jos et tiedä, että se on olemassa eikä käsittele sitä, Siksi säännöllisesti tarkkailla jalkasi leikkauksiin, raappeihin, blis hän sanoi: "Jos et voi nostaa jalkojasi, jätä joku joku siihen ja katsele jalkojesi pohjaa", Weber sanoi. . "Voit myös käyttää peilejä tarkastaaksesi jalkojen pohjaa, jos tarvitset."
Leikkausten ja raapsien ehkäisy
Tietenkin paras tapa suojella itseäsi on tehdä vakavia haittoja. Varmista, ettet koskaan kävele paljain jaloin, vaikka kotonasi, ja käytä aina hyvässä kunnossa olevia kenkiä. "Kerro myös potilaille, että tarkistavat kengänsä sisälle kiviä", Weber sanoi. "Jos sinulla on neuropatiaa, voit saada pienen kiven kengänne eikä tunne sitä."
Suojaa jalkasi antamalla jalkaterän käsivarsi käsittelemään jopa pieniä jalkakysymyksiä. Älä yritä poistaa sointuja tai syyliä. Sinulla saattaa olla houkuttelevaa kokeilla kaupallisia valmisteita, joita näet apteekissa, mutta he voivat polttaa ihoa, mikä voi vahingoittaa jalkaa. Jos yrität leikata kalluksen tai syljen partaveitsellä tai muulla välineellä, saatat päätyä leikkaamaan itsesi ja olla vielä vakavampi ongelma kuin aloitit. Jos sinulla on kalkkunoita, syyliä tai maissia, hoitaa jaloterässi.
Jos kehität kalluksen, käytä hohkakiviä, jotta se pysyy hallinnassa. Käytä sitä, kun iho on märkä ja käytä voiteita välittömästi jälkikäteen.
Jos saat leikkauksen, käsittele sitä välittömästi ennen tartunnan saamista. Puhdista vahingoittunut alue saippualla ja vedellä päivittäin. Kuivaa alue hyvin pesun jälkeen ja käytä antibioottisen voiteen, jotta tarttuisi kipeästi ilman bakteereita.
Sinusta tuntuu paremmalta ja parantuu nopeammin, jos pidät painetta haavasta. "Varmista ettet ole astumassa suoraan haavaan", Weber sanoi. "Painovoima voi nostaa parantumisen kestoa." Jalankorvaaja voi auttaa sinua tekemään pad, jotta et astuisi siihen, hän lisäsi.
Cathey Colburn, RN, MS, CDE, johtava kouluttaja ja klinikkapäällikkö Harold Hamm Centerin Tulsa-kampuksella kehotti ketään diabetekselle, joka saa leikkauksen tai kaavin, joka ei pääse parempaan 48 tunnin kuluessa nähdä lääkärin. "Jos diabetesta kärsivät kaikki joutuisivat tekemään niin", hän sanoi, "heidän haavansa eivät edenneet."
Ihon vammat yleensä paranevat kahden viikon kuluessa, Weber sanoi, mutta leikkaukset saattavat kestää jopa kolme viikkoa diabetes ". Kaikki yli se on liiallista, ja sinun pitäisi saada lääkäri katsomaan sitä uudelleen", hän suositteli. "
Ota myös huomioon tulehduksen merkit. Haava voi olla tartunnan, jos tunnet kipua, jos se on punainen tai jos se tuntuu lämpimältä, viemäröinti on toinen merkki infektiosta, älä unohda mitään näistä merkkeistä, älä käytä hoitoa nopeasti,
Jos saat haavan, se on myös tärkeää, että:
Syö terveellistä ruokavaliota.
- Hyvää ravintoa on tärkeä haavanhoitoa varten, koska se auttaa säätelemään verensokeria ja varmistaa, että saat vitamiineja ja mineraaleja, joita kehosi tarvitsee parantua, sanoi Christine Olson, RD, LD, CDE, ruokavalio Harold Hamm Diabetes Centerissä. On erityisen tärkeää, että saat tarpeeksi proteiinia, hän sanoi. lps korjaa ihon ja muun vahingoittuneen kudoksen. Käytä säännöllistä liikuntaa.
- Liikunta auttaa pitämään verenkierron ja stimuloimaan verenkiertoa jalkoihin ja jalkoihin. Muista kuitenkin, että pienikokoinen kaavinta voi tulla vakavaksi, jos et pidä huolta siitä - ja haavat, jotka ovat jäljelle jääneet, voivat johtaa siihen, että amputaatio vakavimmissa tapauksissa. Huolehtiminen itsestäsi on tärkeä askel kohti haavojen estämistä, mutta jos loukkaantuu, seuraa kaikkia tarvittavia toimenpiteitä, jotta se paranisi nopeasti.
