Olen 51 ja olen ollut urheilija suurimmalle osalle elämästäni - paini, pyöräily, juoksu, squash, uinti ja muut urheilulajit. Minulle todettiin nivelreuma vuonna 2003. Kun se tapahtui ensimmäisen kerran, nivelten tulehdus polvillani varjoini ja kyynärpäitään sormenpäätäni oli niin kiusallista, haluan välttää toimintaa, jos se tarkoitti, että joudun nousemaan ja kävelemään huoneen poikki. Sittemmin olen ottanut metotreksaatti- ja Remicade-infliksimabi-infuusioita. Olin äskettäin voinut leikata viikoittaista metotreksaatin annosta puoleen ilman merkittäviä sivuvaikutuksia. Kipu on hallinnassa ja useimmissa tapauksissa puuttuu. Siksi olen kallistanut liikuntaa, erityisesti pyöräilyä. Pitkä, kova kestävyyskilpailut / retket eivät yleensä ole sivuvaikutuksia lukuun ottamatta lihasten väsymistä. Näetkö mitään haittaa, kun jatkamme kirjekuoren työntämistä?
Sinun pitäisi tehdä niin paljon liikuntaa kuin kehosi sietää. Kipu ja väsymys ovat rajoittavia tekijöitä, ja ne tulevat olemaan merkki siitä, milloin rajoittaa harjoittelua. Olen iloinen kuullessani, että lääkitysohjelma toimii niin hyvin sinulle.
Lue lisää Everyday Health reumatoidisesta niveltulehduskeskuksesta.
