Toimittajan valinta

Omega-3: n sydänhyödyt voivat olla osa terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa | Tohtori Sanjay Gupta |

Sisällysluettelo:

Anonim

Omega-3: llä voi olla toinen terveyshyödyke - mikä vähentää sydänvaaraa, kun sitä käytetään osana terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa.

Torontossa Kanadan Naturopathic Medicine -yhdistyksen tutkijat ja Ottawan integroiva syöpäkeskus tutkivat 207 ihmistä. Puolet heistä sai perinteistä sydänterveyttä, kuten kolesteroli- ja verenpaine-lääkkeitä, kun taas toinen puoli sai ruokavaliota ja elämäntapua sekä luonnollisia terveellisiä tuotteita, jotka sisälsivät omega-3-rasvahappoja.

Vuoden kuluttua tutkijat panivat merkille, "Luonnollinen" hoito oli 17 prosentin pienempi sydäntaudin riski, joka perustuu niiden Framingham-pisteet, joka käyttää ikä, sukupuoli, kolesteroli ja verenpaine riskin määrittämiseksi.

"Tämä tutkimus oli sydänsairaus, mutta se aivan kuten hyvin olisi voinut olla liikalihavuuden tai diabeteksen suhteen ", kirjoitti Canadian Medical Association Journal -tutkimuksen professori Dugald Seely, tutkimuspäällikkö ja tutkimuspäällikkö Canadian College of Naturopathic Medicine. "Se, mikä todella osoittaa, on se, että liikunta, ruokavalio, elämäntapamuutokset ja täydennykset ovat sellaisia, että meidän on päästävä keinoihin estää kuolema."

Omega-3, joka esiintyy luonnollisesti monissa kaloissa, auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentämään tulehdusta

Häiriöiden syy selkärankahissien nostamiseen

Käsinostimet ovat uusin muovaus plastiikkakirurgiassa - itse asiassa menettelyjen määrä on jopa 4 473 prosenttia vuodesta 2000, tilastojen mukaan

Yli 15 400 potilasta sai käsihissiä vuonna 2012, ehkä First Lady Michelle Obaman esittämän esimerkin vuoksi, joka on usein osoittanut hänen hyvinvoistuneita aseitaan hihatonihin paitoihin ja muihin kuuluisiin jotka vaikuttavat voimakkaasti plastiikkakirurgisiin suuntauksiin.

"Mielestäni meidät aina vaikuttavat ihmiset, joita näemme johdonmukaisesti joko suurella näytöllä tai televisiossa", sanoi ASPS: n julkisen koulutuskomitean puheenjohtaja David Reath, MD lehdistötiedote. "Näemme heidät ja ajattelevat," kyllä, haluaisin näyttää siltä ".

Käsihissit maksoivat keskimäärin noin 4 000 dollaria ja aiheuttavat irrotettavan ihon irrottamisen yläosaan ja / tai rasvaimuun,

Migreenin ehkäisyyn liittyvät haittavaikutukset tekevät niistä tehottoman

Ehkäisevät migreenihoito ei ehkä ole paras tapa kohdella heikentävää päänsärkyä yleisesti määrätyillä lääkkeillä.

Vaikka lääkkeet työskenteli paremmin kuin pahoinvointia kuukausittaisten migreenihyökkäysten vähentämisessä, moni näistä haittasivat sivuvaikutuksia, joita potilaat lopettivat. Sivuvaikutukset voivat olla painonnousu, hiustenlähtö, uneliaisuus ja paljon muuta.

Yksi selitys voisi olla, että mikään huumeista ei ole luotu nimenomaan migreenin estämiseksi.

"Ei siis ole yllättävää, että ne eivät toimi kaiken hyvin. Vain kolmasosa on tutkimuksen puolivälissä parempi, joten lääkärin on hoidettava kolme henkilöä parantamaan potilasta paremmin ", sanoo Johns Hopkinsin päänsärkykeskuksen johtaja Jason Rosenberg.

Rosenberg totesi, että se on vaikeaa jotta löydettäisiin paras mahdollinen hoito, kun sivuvaikutuksia koskevia tietoja on vaikea löytää. Ennen tätä tutkimusta migraation ennaltaehkäiseviä lääkkeitä ei ole tutkittu perusteellisesti.

Brain Stimulation voisi auttaa kick-tupakoitsijoiden ärsykkeitä

Tietyllä aivojen stimulaatiolla näyttää tilapäisesti vähentävän tupakoitsijan himoa nikotiinille, varhainen tutkimus paljastui.

Transkraniaalinen magneettinen stimulaatio (TMS) on jo hyväksytty Yhdysvalloissa, ja se testattiin 16 tupakoitsija nähtäväksi, vaikuttavatko niiden nikotiinivaivat.

Tutkijat havaitsivat, että 15 minuutin TMS: n jälkeen nikotiinin keskimäärin lähes 30 prosenttia. Tutkimus ei kuitenkaan vielä osoita, jos aivojen stimulaatio voisi auttaa tupakoitsijoita lopettamaan.

TMS: n aikana elektromagneettinen käämi asetetaan päänahalle sähkövirtojen aikaansaamiseksi, jotka stimuloivat soluja tietyllä aivojen alueella, ja asiantuntijat uskovat, että se lisää dopamiinin määrää, mikä auttaa säätelemään tunnelmia.

Keväällä on Sprung, joten varokaa allergioita

Kun kevät alkaa kukkia koko maassa, vanhempien pitää pysyä lähellä lapsiaan nähdäksesi, miten dopamiinitaso laskee, kun joku on vetäytyessään lääkkeestä. jos he alkavat osoittaa merkkejä kausiluonteisista allergioista.

"On olemassa erilaisia ​​allergioita, mutta jos huomaat, että lapsellasi on enemmän oireita ja reaktioita kevään aikana, on merkki siitä, että heillä on siitepöly allergia", tohtori Joyce Rabbat , lapsi allergienisti Loyolan yliopistossa, Chicago Stritch School of Medicine, sanoi julkaisussa.

Sienten allergian oireita ovat aivastelu, kutiavat silmät, tukkoinen ja / tai nenä ja yskä. Voit vähentää oireita rajoittamalla niiden aikaa ulkona korkean siitepölyn aikana pitämällä ikkunat ja ovet suljettuna ja suorittaen ilmastoinnin suodattaaksesi siitepölyn ja lasten pestävät kasvonsa ja kätensä saadakseen kaikki siitepölyn pois kehosta.

Erinn Connor on henkilöstön kirjailija terveysasioissa Dr. Sanjay Guptan

kanssa

arrow