Tyypin 2 diabetesta sairastavien on päivittäin tiedettävä, kuinka hyvin he tekevät lääkkeillä, ruokavalioilla ja elämäntapamuutoksilla.
Kathleen Honick, RN , CDE, sertifioitu diabeteksenopettaja potilailla First Health Careissa St. Clairissa ja Eureka, Mo., kertoo, että säännöllisen verensokerin testaus kertoo sinulle, jos teet hyvin, se voi "tunnistaa ylä- ja alamäismallin , mikä voi olla alueen ulkopuolella ", jos tasosi eivät ole hyvin hallinnassa.
Milloin ja miten verensokeritarkastetaan
Yleensä testaus tapahtuu ennen aterioita, erityisesti ennen aamiaista, mutta lääkärisi kertoo sinulle parasta tilanteesta. Voit kokeilla aterioiden jälkeen tai illalla tarkistaaksesi alhaiset verensokeriarvot ennen nukkumaanmenoa. Lääkärisi kertoo, mitä numeroita sinun tulee olla huolissaan ja milloin sinun pitää ottaa yhteyttä enemmän hoitoa tai neuvoja varten.
Jos lääketieteellinen tiimi on päättänyt, on hyvä, että pienennät testattavien päivien määrää päivässä, on tärkeää jatkaa testausta useammin, jos olet sairas tai kehosi on erityisen stressaantunut. Honick sanoo, että diabetesta sairastavien on seurattava verensokeritasoa vähintään neljä kertaa päivässä, kun he ovat sairaita ja raportoivat tulokset lääkärille.
Verensokeritasosi testaamiseksi sinun on ensin pestä kädet saippualla ja lämmitä vettä ja kuivaa ne perusteellisesti. Sitten työnnä sormenpääsi pienellä laitteella, jota kutsutaan lansetiksi - vain pudotus tai kaksi verestä tarvitaan testin suorittamiseen. Kun olet asettanut verin testiliuskaan, työnnät nauhan pieneen koneeseen tai lukulaitteeseen, jota kutsutaan glukometriksi. Glukoositarkastaja kertoo, kuinka paljon sokeria se havaitsee veressäsi.
Glucometerin saaminen
Valittavissa on monenlaisia glukometointityyppejä - itse asiassa päättäessä yksi voi olla ylivoimainen. Mutta on olemassa tapoja auttaa sinua tekemään niin.
Esimerkiksi diabeteksen kasvattajilla tai sairaanhoitajilla diabeteksen klinikoilla on sellaisia glukosteroottoreita, jotka he tuntevat parhaiten ja voivat suositella niitä.
Phoebe, kirjailija sairaanhoitaja Baltimore, joka on ollut tyypin 2 diabetes muutaman vuoden ajan, sanoo, että hän ei ole mieluummin ja on kokeillut monia erilaisia glukomeraattoreita. "Käytän mitä lääkäri antaa minulle, kun menen vuosittaiseen tarkastustani - se on ilmainen!"
Riippumatta siitä, minkä tyyppistä järjestelmää käytät, päiväkirja on tärkeä työkalu. Sinun tulisi käyttää päiväkirjaa, jolla tallennat verensokerisi lukemat sen päivämäärän mukaan, kun tarkistat heidät. Voit käyttää pienen muistikirjan tai seurata numeroita verkossa. Riippumatta siitä, millä tavalla valitset, muista tuoda tietokoneesi tai online-kaavion tulosteet lääketieteellisiin tapaamisiisi. Lääkärisi tai sairaanhoitaja voi katsoa sitä tarkistaakseen malleja tai ongelmia.
Onko verensokerin testaus vahingoittanut?
Sormien pistäminen ei ole kivuton alussa, se helpottaa sormien käyttämistä siihen. Ja seurantajärjestelmät ovat parantuneet huomattavasti vuosien varrella ja vaativat vähemmän verta, jotta pienimmätkin kärpäset tekevät usein työtä.
Honick sanoo, että uudet koneet väittävät olevansa käteviä ja mukavampia, koska ne eivät vaadi sinua tekemään verta mutta hän varoittaa: "On suositeltavaa, että nopein ja turvallisin tapa suorittaa verensokerin seurantaa on sormenpidikkeellä - varsinkin kun veren glukoosipitoisuuksia seurataan."
Phoebe on samaa mieltä; hän vetää verensä alkukevastaan. Hän selittää: "Ainoa, mitä voin sanoa, on se, että kun kyynärvarsi on paljon" mukavampi "paikka tarkistaa, minusta se ei ole yhtä tarkka - verensokeritulokset ovat aina 10 pistettä. . "
Mittarin ylläpito
Lukemiesi tietojen tarkkuuden lisäämiseksi American Diabetes Association ehdottaa näiden varotoimien toteuttamista:
- Varmista, että mittari on kunnolla kalibroitu kussakin käyttämissäsi testiliuskoissa. katso ohjeet käyttöohjeesta
- Varmista, että mittari on puhdas ja että kaikki tarvikkeet ovat huoneenlämmössä.
- Varmista, että testiliuskat ovat laatikon tulostetussa vanhentumispäivänä ja ne on tehty toimimaan
- Varmista, että sijoitat riittävän suuren veripisaran (tai tippaa) testiliuskaan.
Ajan myötä sinun tulisi olla mukavampaa tekemään tämän välttämättömän ja kriittisen osan päivittäisestä diabeteksesta.
