Deborah Chase ajatteli, että hän tiesi kaiken tyypin 2 diabeteksen hoidosta. Mutta kun hän kehitti itsensä, hänellä oli aivan uusi oppimiskäyrä.

Mikä valinta on parempi diabeteksesi ruokavaliolle?

Mitä diabetestyyppistä välipalaa olet mielialalla?

Sign Up for Our Living with Diabetes Uutiskirje

Kiitos ilmoittautumisesta!

Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.

New Yorkin terveydenhuollon kirjailija Deborah Chase uskoi, että hän tiesi kaiken, mitä oli tietää tyypin 2 diabetesta. Loppujen lopuksi toimittajat rutiininomaisesti maksoivat hänet kirjoittaakseen siitä yleisten terveysvaatimusten ohella.

Mutta Chase jäi useimpiin varhaisiin varoitusmerkkeihin, jotka hän itse kehitteli diabetesta 20 vuotta sitten. "Olin epämiellyttäessä oireistani, vaikka kaikki perheessäni saivat diabeteksen", kertoo Chase, joka on nyt kuudenkymmeneen vuoteen. "Olin jano, ja syytin allergioistani. Olin urinating paljon ja syyttämäni jano. Olin uskomattoman väsynyt, mutta ajattelin, että olin toimiva äiti. Tiesin, mitä diabetes teki ihmisille, mutta minulle ei koskaan tullut mieleen, että olisin yksi näistä ihmisistä. "

Mutta tosiseikkoja ei ole kielletty, kun rutiinihoito paljasti hänen verensokerinsa katon läpi. Chase vietiin endokrinologialle, joka vahvisti tyypin 2 diabeteksen diagnoosinsa.

Getting Schooled on tyypin 2 diabetes

Chase suostui osallistumaan diabeteksen koulutusohjelmaan. "Se oli kaksi tuntia päivässä viiden päivän ajan - hänellä oli aikaa sille?" Hän muistutti. "Mutta hän teki aikaa oppia tyypin 2 diabeteksen hallitsemisesta ja ohjelma auttoi häntä kääntämään diabeteksen kulman ja palauttamaan hänet terveydelle. "Nämä luokat antoivat valtavia työkaluja, ja opettajat kertoivat meille, mitä etsiä siinä tapauksessa, että meillä on vaikeuksia", hän sanoo.

Eräänä päivänä hän huomasi floater - pieni liikkuva kohta - näkemys. "Jos en olisi ottanut kurssia, olisin jättänyt sen huomiotta, mutta menin silmälääkäriin, joka diagnosoi repeytymisen verkkokalastani", hän sanoo. Tämä olisi voinut johtaa sokeuteen - mikä on diabeteksen mahdollinen komplikaatio - jos sitä ei käsitelty.

"Kurssi säästi minun näkökseni, ja tunsin olevani maailman paras diabetespotilas", Chase sanoo. > Elävät menestyksekkäästi diabeteksen kanssa

Chase sanoo, ettei hän ole koskaan tuntenut tai näyttänyt paremmalta. "Et tiedä kuinka huonoa tunnet, ennen kuin tunnet paremmin ja saat energianne takaisin", hän sanoo. "Silmäongelma oli minun vain komplikaatio, ja minulla on ollut diabetes tiukassa hallinnassa siitä lähtien. "

Aluksi hän pystyi hallitsemaan verensokeriaan tarkkailemalla, mitä hän söi, mutta Chase on nyt lääkitys, jotta hän säilyttää verensokeritasonsa missä pitäisi olla. "Minä kävelen joka päivä vähintään kahden kilometrin päähän", hän sanoo. "Tiedän niin paljon ruokaa ja miten se vaikuttaa verensokeriini, että punnitsen jopa omenan viipaleita."

Vinkkejä tyypin 2 diabeteksen hoitoon

Chase: n neuvot ovat yksinkertaisia: "Jos sinulla on diabetes, ota kurssi ja kiinnitä huomiota", hän sanoo. Useimmat sairaalat, terveys hoitokeskukset ja vakuutusyhtiöt tarjoavat diabeteksen diabeteksen koulutusta ja tuki- luokkia uusille sairaille.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, sairaanhoitaja ja diabeteksen asiantuntija Henry Fordin sairaalassa Detroitissa ja tekijä of the Diabetes Travel Guide, on samaa mieltä. "Katso diabeteksenopettaja tai ota luokka ja varmista, että osaat tarkistaa verensokeritasosi - ja ymmärtää, että tämä on vakava tila", hän sanoo.

On olemassa monia lääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan tyypin 2 diabetesta, sekä elämäntapamuutokset, jotka voivat heikentää verensokeritasoa. "Tuki ja koulutus ovat avaimia menestyksekkäästi tyypin 2 diabeteksen hoitoon", kertoo lääkärisi tai diabetesopettaja työkaluista, jotka auttavat sinua varmistamaan diabeteksesi hoitamisen .