Monet ihmiset ottavat kahvia tai teetä taukoja koko päivän, ja tämä yksinkertainen teko voi auttaa heitä vähentämään aivohalvauksen riskiä, japanilaiset tutkijat raportoivat. Tämä noin 83 000 henkilöä koskeva tutkimus viittaa siihen, että juomisen vihreän teen tai kahvin päivittäinen lasku saattaa laskea aivoverenkiertoa noin 20 prosentilla ja vielä enemmän suojaa tietyntyyppistä
"Vihreän teen ja kahvin päivittäisen juomisen säännöllinen toiminta on hyödyke aivohalvauksen estämisessä", kertoo johtava tutkija Dr. Yoshihiro Kokubo, lääketieteellisessä lääketieteellisessä lääketieteellisessä tutkimuksessa kansallisessa aivojen ja sydän- ja verisuonitautien
"Jos et voi helposti parantaa elämäntyyliäsi, yritä estää aivohalvaus juomalla vihreää teetä joka päivä."
Vaikka ei ole varmaa, miksi kahvi ja tee saattavat vaikuttaa tähän, Kokubo ajattelee, että se saattaa johtua tietyistä ominaisuuksista näissä dr jotka pitävät veren hyytymisestä.
Lisäksi vihreää teetä sisältävät katekiinit, joilla on antioksidantti, anti-inflammatorinen vaikutus. Jotkut kemialliset kemikaalit, kuten kloorihappo, voivat vähentää aivohalvausta vähentämällä mahdollisuuksia kehittää tyypin 2 diabetesta, hän selitti.
Kahvi sisältää myös kofeiinia, jolla voi olla vaikutusta kolesterolitasoon ja verenpaineeseen, ja voi aiheuttaa muutoksia insuliiniherkkyydellä, joka vaikuttaa verensokeriin, hän lisäsi.
Yksi asiantuntija, American Heart Associationin entinen presidentti Ralph Sacco, varoitti, että tällainen tutkimus ei voi sanoa varmasti, on todellakin seurausta kahvin tai teen juomisesta.
"Tällaiset yhdistymistutkimukset ovat edelleen rajoitettuja [kykyä kertoa, ovatko jotkin kahvin tai teen teosta tai jotain muuta kahvin ja teen juomien yhteistä käyttäytymistä, joka ajaa suojaavat vaikutukset ", sanoo Sacco, neurologian puheenjohtaja Miamin Millerin lääketieteen laitoksella.
" On kuitenkin tehty muita tutkimuksia, jotka ovat ehdottaneet kahvin ja teen teon aivojen terveyteen liittyviä hyödyllisiä vaikutuksia, joten todisteet minä kertoo, että on olemassa joitakin tärkeitä yksinkertaisia ruokavalion tapoja, joilla voimme parantaa terveyttämme ", Sacco sanoi.
Raportti julkaistiin Stroke-lehdessä 14. maaliskuuta.
Kokubon tiimi keräsi tutkimusta noin 83 000 miestä ja naiset, 45-74-vuotiaat, kysyivät kuinka paljon vihreää teetä ja kahvia he olivat juoneet.
Tutkimuksen aikana tutkijat seurasivat sairaala- ja kuolintodistuksia sekä tietoja sydäntautien ja aivohalvausten kuolemista.
Keskimäärin 13 vuoden seurannan aikana he havaitsivat, että niillä, joilla oli vähintään yksi kuppi kahvia päivässä, heikensivät aivohalvauksen riskiä noin 20 prosenttia.
Ja verrattuna ihmisiin, jotka harvoin joivat vihreää teetä , ihmiset, jotka juovat kaksi tai kolme kupillista päivässä, saivat aivohalvauksen 14 prosenttia alhaisemman riskin ja ihmiset, jotka joivat vähintään neljä kuppia, alensivat riskiä 20 prosentilla.
Aivohalvauksen riski kutsutaan verenvuotosykkeeksi, jossa verisuone aivoissa puhkeaa ja veren tulvii osa aivoista, oli cu t 32 prosenttia niillä, jotka ovat juoneet kahvia tai kaksi kupillista vihreää teetä päivittäin. Noin 13 prosenttia aivohalvauksista on verenvuototaivoja, tutkijat totesivat.
Kokubon ryhmään kuului kahvia ja teetä koskevat tekijät, kuten ikä, sukupuoli, tupakointi, alkoholi, paino, ruokavalio ja liikunta. Ihmiset, jotka joivat vihreää teetä, käyttäytyivät todennäköisemmin kuin ei-juovat, he totesivat.
Terveysuutiset Copyright @ 2013 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.
