TUESDAY, 23.10.2012 - Amish-lapset ovat aktiivisempia kuin ei-amishilaiset lapset, jotka ehkä tarjoavat pitkäaikaista suojausta tyypin 2 diabetesta vastaan, Marylandin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat kirjoittakaa Diabetes Care .
Kun Amish-lapsia Lancasterin piirikunnassa, Pa., verrattiin läheisiin maaseutuyhteisöihin asuviin ei-Amish-valkoisiin lapsiin, tutkijat havaitsivat, että Amish-lapset olivat kahdesti fyysisesti aktiivisia, viettää 34 minuuttia päivässä kevyessä fyysisessä aktiviteetissa ja lisää 53 minuuttia päivässä kohtuullisen voimakkaaseen liikuntaan. Alhaiset tutkimustulokset osoittavat, että vaikka Amish-aikuiset ovat aivan yhtä lihavia ja ei-Amish-amerikkalaisia, heillä on puolet tyypin 2 diabetesta. Johtava tutkija Soren Snitker, MD, PhD, sanoo, että tämä uusi tutkimus viittaa siihen, että Amishin painonnousu myöhemmin elämässä, mikä voisi vähentää pitkäaikaista diabetesriskiä. Vuosien määrä, joku on liikalihava, on diabeteksen riskitekijä, riippumatta henkilön ikäisestä, tutkijat selittävät, minkä vuoksi ei-amish-amerikkalaisen lapsuuden lihavuustason nousu, joten myös tyypin 2 diabeteksen hinnat ovat teini-ikäisten ja 20-vuotiaiden keskuudessa.
Kaikki amerikkalaiset voivat oppia Amishista, Snitker kertoo ja keskittyvät entistä fyysisempään toimintaan. "Me voimme oppia jotain Amishin asenteista", hän sanoi julkaisussa. "Ovatko lapset fyysisesti aktiivisia vai eivät, riippuu paljon vanhempien tekemistä valinnoista. Ovatko he helpottamaan fyysisesti vaativia toimintoja lapsilleen tai antavat heille mahdollisuuden viettää pitkiä tunteja elektronisten pelien pelaamiseen tai television katseluun?"
Koska Lancaster County , Pa., Amish välttävät nykyajan elämän elementtejä, mukaan lukien sähkö ja autot, ja elävät maaseudulla. He pysyvät aktiivisina kävelemällä kouluun, pelaamalla ystäviensä kanssa ja työskentelemällä talon tai tilan ympärillä. Toisin kuin Amish-maaseudun lapset, Amish ei käytä tietokoneita, televisioita tai elektronisia pelejä, mikä lyhentää istumapaikkaa huomattavasti.
"Amish-elämäntapa vaikuttaa koko perheeseen, johon kuuluu vanha järjestys Amish (OOA ) lapset koti- tai maatalouskysymyksistä varhaisesta iästä ", tutkijat sanovat. "OOA: n lapset näyttävät myös viettävän suurta aikaa ulkona leikkiin sisarustensa ja naapureidensa kanssa, mikä helpottaa OOA Amishin ydinperheen suurta kokoa. OOA: n lapset osallistuvat yhden huoneen koulurakennuksiin ja melkein aina menevät ulkona syvennykseen. nuorimmat OOA-opiskelijat käyttävät aktiivista liikennettä kouluun pääsemiseen, yleensä kävelyyn ryhmässä. "
Vastoin ei-amish-amerikkalaiset lapset lähtevät lähes aina kouluun bussilla tai autolla ja käyttävät tunteja päivässä television edessä, tietokoneita ja videopelejä. Lukuisat tutkimukset ovat liittäneet vähemmän TV-aikaa terveempään painoon, parempaan huomiota herättävään ja jopa pitempään elämään.
TELL US: Ovatko nämä havainnot motivoivat sinut tulemaan fyysisemmäksi? (Huomaa: Mobiilikäyttäjät eivät voi kommentoida.)
