Kun psoriasis on diagnosoitu tai kun kunto elää kovaa, saatat olla houkutteleva kysyä, "Miksi minulle?" Kliininen psykologi Dr. Belisa Vranich, jolla on yksityinen harjoittelu New Yorkissa, kertoo siitä, miten saada perspektiiviä tilanteestasi.
Carolynn Delany:
Tervetuloa tähän Everyday Health podcast-sarjaan, joka kattaa psoriaasin emotionaaliset näkökohdat. Tänään meidän aihe on "Miksi minä?" Liittymällä meihin on tohtori Belisa Vranich, kliininen psykologi, jolla on yksityinen harjoittelu New Yorkissa. Olen sinun isäntäsi, Carolynn Delany.
Kiitos, että olit kanssamme, tohtori Vranich. Belisa Vranich:
Olen iloinen ollakseni täällä, Carolynn.
Carolynn Delany:
Meillä ei ole sellaisia asioita elämässä, joita meille ei pidä, mutta kun diagnosoidaan krooninen sairaus kuten psoriaasi on luonnollista kysyä, "Miksi minä?"
Dr. Vranich:
Toki, on luonnollista kysyä, vaikka tavallisesti ei ole, että odotat todella vastausta. Se on, että olet niin vihainen, sinä olet niin vihainen ja järkyttynyt, että haluat tietää, mitä olet tehnyt tekemällä jotain, mikä on turhauttavaa.
Carolynn Delany:
Dr. Minun multippeliskleroosin ystäväni Vranich kertoi minulle kerran, että kun hän oppi jonkun toisen kroonisesta tilasta, hänellä oli ilo olla oma itsensä toisen henkilön sijasta. Miksi tämä on?
Dr. Vranich:
No, psykologisesti se on ihmisluonto arvioida mitä sinulla on ja mitä sinulla ei ole ympärilläsi olevien kanssa. Se, miten voit saada perspektiiviä ja ottaa perspektiivi elämäsi, on kunnossa. Jokaisella on matkatavaraa. Joskus voimme nähdä sen ja muut emme voi.
Carolynn Delany:
Me kaikki kiinnitämme asioita, joista toivomme olivat erilaiset ja haluamme muuttaa. Miten joku, jolla on äskettäin diagnosoitu psoriaasi, käsittelee sitä, miksi minua esiintyy?
Dr. Vranich:
No, siinä on vaiheita, jotka kaikki menevät läpi, kun he saavat diagnoosin ja hoitavat. Aluksi saat diagnoosin ja saatat tuntea helpotusta, sitten ehkä itsevarmuutta ja sitten vihaa. Paljon reaktiosi riippuu näkökulmastasi ja siitä, että pystyt hallitsemaan kunnossa.
Carolynn Delany:
Onko se helpompaa ajan myötä?
Dr. Vranich:
Kyllä, jos jatkossakin käsittelette emotionaalista osaa ja kuuntele, mitä sielusi ja sydämesi tarvitsee kuulla, minkä ihon hoito tarvitsee. On välttämätöntä unohtaa myös tämän kaiken mielenterveyden näkökulma.
Carolynn Delany:
Dr. Vranich, kiitos siitä, että autat meitä ymmärtämään, että on aivan normaalia kysyä, miksi tavallisista asioista tapahtuu ja että on mahdollista siirtyä tunteen ohi. Vranich:
Olet tervetullut.
Carolynn Delany:
Olet kuunnellut Everyday Health-podcastia, "Miksi minä?". , osa sarjaa podcasteja, jotka kattavat psoriaasin emotionaaliset näkökohdat. Lisätietoja psoriasista saat osoitteesta everydayhealth.com. Olen Carolynn Delany Everyday Healthille. Kiitos, että olet liittynyt.
