Vain koska sinulla on tyypin 1 diabetes, ei tarkoita sitä, ettet voi matkustaa.
Tyypin 1 diabetes: erityiset matkustuskysymykset
Kun aloitat matkan suunnittelun, harkitse, mihin olet menossa ja miten kauan sinä olet siellä. On parasta valmistautua valmistauduttaessa tyypin 1 diabetesta, joten suunnittele kaikki mahdollisuudet, kuten:
- Saatat jäädä kiinni matkalentokentälle ilman matkatavaroita
- Matkatavarasi voi kadota tai varastua kun matkustat määränpäähän
- Sinulla saattaa olla lääketieteellinen kiireellisyys matkalla tai sen jälkeen, kun olet saapunut määränpäähän
Tyypin 1 diabetes: Ennen kuin lähdet
Tutki kohdeasi etukäteen etenkin, jos matkustat ulkomaille Yhdysvallat. Varmista, että tiedät keneen soitat, jos sinulla on lääketieteellinen hätätilanne ja mistä mennä, jos tarvitset lisävarusteita. Neuvoo Jennifer Goldman-Levine, PharmD, diabeteksenopettaja ja apteekkikasvatuksen professori Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences
Muita hyödyllisiä matkakertomuksia ovat:
- Katso lääkäriltäsi. Käy lääkärisi kanssa ennen lähtöä varmistaaksesi, että diabetesi on hyvässä hallinnassa. tämä tarkoittaa myös kolesteroli- ja verenpainetasojen tarkistamista.
- Anna lääkärin huomautus. Goldman-Levine suosittelee lääkärin kirjeen lähettämistä etenkin, jos matkustat lentokoneella.
- Säilytä ylimääräisiä reseptejä insuliinille, ruiskeille ja kaikille muille lääkkeille käsin. Goldman-Levine toimittaa myös lääkärisi kirjeen, jossa on luettelo kaikista insuliinista, ruiskuista, suun kautta annettavista lääkkeistä ja kaikista diabetesta tarvitsevista laitteista. ehdottaa, että saat ylimääräisiä reseptejä mukanasi matkustettaessa. Sinun ei tarvitse käyttää näitä reseptejä, mutta on hyvä saada ne vain hätätilanteessa.
- Opi kieltä. Jos aiot mennä johonkin maahan, jossa et tiedä kieltä, oppii miten voin sanoa: "Olen diabeettinen" ja "Voinko käyttää sokeria tai sokeria?"
Tyypin 1 diabetes: pakkaus älykkäästi
Kun aloitat paketin matkalle, muista lisätä "insuliinia, "sanoo Goldman-Levine.
Sinun pitäisi pakata vähintään kaksinkertainen määrä insuliinia, ruiskuja ja muita lääkkeitä, joita yleensä tarvitset. Ota insuliinipussi ja jäähdytyspakkaukset, jotta insuliini säilyy kunnolla. Älä unohda glukagonia, jos sokerisi on liian matala.
Voit myös halutessasi tuoda lisää akkuja glukooman mittaukseen, runsaasti lansetteja, testiliuskoja ja muita tarvikkeita, joita tarvitset sokerin seurantaan .
Jos matkustat lentokoneella, kuljeta kaikki diabeteksen lääkkeesi ja laitteesi kantokassillasi vain siinä tapauksessa, että lentoyhtiö menettää tarkastetut matkatavarasi.
Muita matkapäivän vinkkejä:
- Käytä ID-rannekoru Käytä aina lääketieteellistä tunnistemerkkiä tai kaulakorua, jossa sanotaan, että sinulla on diabetes, joten hätätilanteita ja lääketieteellistä henkilöstöä saatetaan varoittaa omaan tilaan, jos et ikinä pysty puhumaan itseäsi. tarvitaan ruokaa.
- Tyypin 1 diabetesta sairastavien tulisi "tuoda ruokaa heidän kanssaan, jotta he voivat syödä" aina, kun he tarvitsevat, sanoo Goldman-Levine. "Älä jätä aterioita." Muista, et todennäköisesti saa paljon ruokaa lentokoneissa, joten pakkaa ravitsevia välipaloja ja glukoosipitoisia tabletteja tai geelejä siinä tapauksessa, että sinulla on alhainen verensokeri, koska nykyiset liittovaltion rajoitukset saattavat estää sinua tuomasta omat juomat omassa matkatavaroissasi, aikovat ostaa hedelmämehua heti lentokentän turvatarkastusasemien ylittämisen jälkeen. Harkitse aikavyöhykemuutoksia.
- Goldman-Levine sanoo, että aikavyöhykemuutokset voivat muuttaa tavallista insuliinitietojasi. "Jos [tyypin 1 diabeetikot] saavat muutaman tunnin, he saattavat tarvita enemmän insuliinia, jos he menettävät muutaman tunnin, he tarvitsevat vähemmän", hän sanoo, keskustele lääkärisi kanssa ennen matkaa muutoksiin, joita sinun pitää tehdä anna insuliinia annostelun aikana, kun olet poissa. Lisäksi tarkkaile sokeriasi matkalla varmistaaksesi, että se ei kierrä hallitsemattomasti. Pienellä etukäteisvalmisteella diabeteksen ei tarvitse häiritä matkasuunnitelmasi. Bon matkalla!
