Tässä on huono uutinen: Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, sinulla on viisikymmentä mahdollisuus kuolla seuraavien 10 vuoden aikana. Nyt hyviä uutisia varten: Voit parantaa kertoimia tekemällä myönteisiä toimenpiteitä sydämesi suojelemiseksi. Harjoitteluni on täynnä ihmisiä, jotka ovat tulleet minulle sydänkohtauksen jälkeen, eivätkä ole edenneet toista. Itse asiassa noudattamalla ennaltaehkäisevää lähestymistapaa ne parantavat sydänterveyttä ajan mittaan.
Jos sinulla on sydänsairaus, pitkälle kehitetty diagnostinen verikokeilu ei ole vapaaehtoista, se on välttämätöntä. Se on ainoa tapa, jolla pystyt selvittämään, onko sinulla veren hyvää, huonoa tai todella kauheaa veren veren kolesterolia sisältäviä hiukkasia. (Todella kauhea kaltainen kiihdyttää kolesterolin kertymistä valtimoiden seinämien suojavaipan alla, mikä johtaa pehmeän plaketin muodostumiseen.) Myös kehittyneiden verikokeiden avulla voit selvittää, onko sinulla vaarallisia määriä veren verisuonten, kuten C-reaktiivisen proteiinin, tulehduksen merkkiaine, joka voi vahingoittaa valtimoiden vuorausta.
Riippuen siitä, millaisia rikkomattomia aineita kokeneet kokeet havaitsevat veressä, lääkärisi määrittelee tyypin joka on tehokkain valtimoiden seinämien parantumiseksi ja plakin kerääntymisen, plakkien repeämisen ja veren hyytymisen estämiseksi - toisin sanoen tulevien sydänkohtausten ehkäisemiseksi. Tyypillisesti hoitoon sisältyy elämäntapamuutoksia ja lääkkeitä. Jos sinulla on sydänsairaus, sinun on oltava erityisen tietoinen näiden muutosten tekemisestä, jos haluat pelastaa sydämesi ja elämäsi. Valitettavasti sydämen hoitoyksiköt ovat täynnä ihmisiä, jotka eivät noudata ehkäisystrategiaa.
