Sisällysluettelo:
Kolme vuotta sitten Parla Mejia , 45, oli kaksi ja puoli kertaa suurempi kuin nainen, jolla hän on tänään.
Vuonna 2009 hän painoi 370 kiloa. Hän oli niin ylipainoinen ja epäterveellinen, että hän ei voinut tulla raskaaksi - seurauksena äärimmäisestä liikalihavuudesta, jota hän nyt kuvasi hänen suurimpana pahoitteluna.
"Oma aamiainen koostuu kahdesta paahdetusta sämpylästä aamulla, jossa on hyytelöä, kermajuustoa ja voita ja kahta koksiä ", hän sanoo. "Syön vain, koska tunsin syövän. Ja se oli joka päivä kaksi vuotta."
Ja harjoittelu? Se ei ole osa Mejian yhtälöä.
Kaikki muuttui marraskuun iltana vuonna 2009, kun Mejia alkoi tuntea olevansa hidas hänen matkustamossaan Brooklynissa kotiinsa Manhattanin Mount Sinain sairaalassa. Hän tunsi äärimmäisen väsyneitä ja uneliaita. Sen jälkeen yksityiskohdat ovat sumea, kun hän pian liukui diabeettiseen koomaan.
Seuraavan kerran, kun hän oli täysin tietoinen ympäristöstään, hän makasi St. Vincentin sairaalassa uudella diagnoosilla tyypin 2 diabetekselle ja verelle glukoosipitoisuus on 680 mg / dl (normaali paaston verensokeritaso on alle 100 mg / dL).
Hän tunsi sokeuttamattomana, mutta ei yllättynyt. Vuosina, jotka johtivat hänen vuoden 2009 diagnosointiinsa, kahdeksan Mejin perheen jäsentä - mukaan lukien hänen isoäitinsä, isoäitinsä, täti, setä ja kaksi nuorta serkkua - oli kuollut diabeettisista komplikaatioista. Hänen diabeteksen koiransa jälkeen hän tiesi, että hänen oli tehtävä elämää muuttava vaihtoehto.
"Se oli joko elämää tai kuolemaa"
"Kun minulla oli diabeteksen diagnosointi, menin kotiin sinä päivänä ja huusin ehkä neljästä tai viisi tuntia ", hän sanoo. "Ajattelin, että elämäni oli ohi."
Meistä tuli Belizen kotoisin, ja päätti, että hänen ensimmäinen askel oli päästä eroon perinteisistä ruoanvalmistusmenetelmistään. Tämä ei merkinnyt enää rasvaista kookospähkinäöljyä ja kookosmaitoa, ei enää porsasta, ei enää pekonia eikä paljon yksinkertaisia hiilihydraatteja.
"Sodan vetäytyminen oli kamalaa, se oli kuin tupakointi", hän sanoo. "Mutta kun mieli muuttuu syömättä tietyllä tavalla, et voi palata, ei ole mitään tapaa, se on muuttunut elämäntapa."
Vähitellen hänen suhteensa liikuntaan muuttui myös. Hän meni kävelykierroksiin Central Parkin läheisyydessä - ja tunsi olevansa kyllästynyt - "kovaa työtä" kuntosalilla 4-5 tuntia joka ikinen päivä.
"Tulen kuntosalille, teen jonkin verran kardio-juoksumattoa, elliptinen, portaiden kiipeilijä, mikä sisältää koko kehon liikkeet - ennen kuin pääsen painoihini, hän sanoo. "Olen kuntosali."
Elämäntyylisi muutosten ansiosta Mejia ei ota lääkkeitä, ja hän sanoo, että hän tuntee hyvää.
"Sinä päivänä, jolloin [lääkäri] kertoi minulle, sinulla ei ole diabetes enää, "Vannon teille, että sain polvilleen ja aloin rukoilla oikealla tuolla pihalla", hän sanoo. "Minusta tuntui, että minulla ei ole muuta, mikä voi valloittaa ruumiini."
"Olin itsepäinen ja maksoin lopullinen hinta"
Mejia uskoo diagnoosinsa aikana, että hän oli jo ollut joka elää diabeteksen kanssa neljä vuotta, hallitsemattoman painon ja ruokavalion ansiosta. Hänen veli on tyypin 1 diabetes; hänen sisarensa on ylipainoinen ja ennakoiva. Meijian 85-vuotias äiti on sokea hallitsemattoman verensokerin ja tyypin 2 diabeteksen aiheuttamien komplikaatioiden vuoksi (hänen tytär, joka kuoli taudista, oli äitinsä sisar).
tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes ovat Mejian perheessä, sukupolvelta toiselle sukupolvelle, mutta ennen koomaansa hän kieltäytyi tunnustamasta sairautta.
"Uskon, että koska me (perhe) olemme kaikki kieltäytyneet, olimme niin itsepäisesti oppineet itse taudista, ettemme hoito ", hän sanoo. "Pidimme edelleen syömme samoja huonoja elintarvikkeita eikä huolehdimme terveydestämme, tiesin, että minulla oli sitä, mutta en kieltänyt huolta siitä."
Nyt, kun tarkastelemme perheessä olevia ihmisiä, jotka kamppailevat painoon, kieltäytyvät käyttämästä sairautta, eivätkä pysty hallitsemaan tautia, hän tuntee turhautumisen. Hänen äitinsä menetti näkön diabetekselle ja Mejia sanoo, että hän ei vieläkään tee terveellisiä valintoja ja vaatii jatkuvasti hoitoa.
"Jos hän olisi tiennyt paremmin, uskon, että hän olisi paljon terveempiä kuin hän," Mejia sanoo. "Mejia sanoo, että jos joku olisi kertonut hänelle, että hänen painonsa todella voisivat olla, niin hän olisi voinut tehdä niin."
Mejia sanoo, että jos joku olisi kertonut hänelle, tappaa hänet, hän olisi muuttanut tapoja aiemmin. Koska kukaan ei ole varoittanut häntä liikalihavuuden vaaroista, hän on varma, että hänen ystävänsä ja perheensä saavat viestin ääneen ja selkeään.
Joissakin mittakaavassa se on toiminut: Yksi hänen ystävänsä oli niin innostunut Mejan menestyksestä, että hän on nyt menetti yli 100 kiloa ruokavalion ja liikunnan avulla. Ja kun dramaattinen muutos tapahtuu, Mejia uskoo, että et voi palata.
"Kun katson valokuvia kun olin ylipainoinen, en tiedä kuka kyseinen henkilö on," Mejia sanoo. "Nyt katson itseäni ja tiedän kuka olen."
