Onko olemassa sellaista anti-inflammatorista ruokavaliota? Pidän edelleen lukemisen siitä, miten MS aiheutuu tulehduksesta. Luin vain tutkimusta aspiriinista. Tiedän, että jotkut elintarvikkeet aiheuttavat ruumiin alueille tulevia tulehduksia ja ihmettelen, jos näiden ruokien vähäinen ruokavalio auttaisi. En ole löytänyt luetteloa välttämättömistä elintarvikkeista.
Dr. Ellen Lathi: Suuri ohjeistus terveellisestä ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, on hyvä lähestymistapa kaikille meille, myös ihmisille, joilla on multippeliskleroosi. Valitettavasti ei ole näyttöä siitä, että tällainen terveellinen ravitsemus muuttaa MS: n kulkua. Ei ole mitään erityistä ruokavaliota tai ravitsemussuunnitelmaa, joka on täysin todistettu auttavan MS-potilaita tai vähentää sellaisen tulehduksen tyypin, joka esiintyy yksittäisen MS: n aivojen tai selkäytimen kanssa.
On kuitenkin olemassa muutamia vähäriskisiä , mahdollisesti tehokkaita lähestymistapoja ruokavaliota, lisäravinteita ja vitamiineja varten, jotka ovat kohtuullisen hyvin tutkittuja ja jotka vetävät joitain potilaita käytettäväksi normaalin MS-hoidon yhteydessä. Parhaillaan tutkittu strategia liittyy ravintorasvoihin, erityisesti ruokavaliota, joka sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vähän tyydyttyneitä rasvoja. Osittainen luettelo välttämättömistä elintarvikkeista voi sisältää margariinia, voita, lyhentämistä, paistia, kaakaovoita, kookosöljyä, palmuöljyä ja mitä tahansa hydrattuja öljyjä (samoin kuin jalostettuja elintarvikkeita, jotka sisältävät näitä tyydyttyneitä rasvoja).
Me myös suosittelemme, että MS-potilaamme käyttävät täydentäviä kalsiumia ja D-vitamiinia ja vältä täydentää, joilla on potentiaalia aktivoida tai stimuloida immuunijärjestelmää. Lisätietoja on Dr. Allen Bowlingin (Demos Medical Publishing) vaihtoehtoisen hoitomuodon täydentävästä ja vaihtoehtoisesta lääketieteestä, joka on erinomainen resurssi tähän aiheeseen.
