Teini-ikäiset ja tweens ovat ymmärrettävästi huolissaan siitä, miten he näyttävät. Aikana, jolloin heidän ihonsa voivat puhkeaa ja käyrät tytöt ja poikien lihakset kehittyvät (tai eivät kehitä sitä, mitä he haluavat), he voivat alkaa huolestua kehon kuvasta. Kun tämä huoli muuttuu pakkomielle, vaihe voidaan asettaa syömishäiriöksi.
Syömishäiriöiden syöminen
Vuosien ajan tyypillinen syömishäiriöprofiili pidettiin valkoisena teini-ikäisenä, korkeana joka on alhainen itsetunto ja huono ruumiinkuvio.
Mutta viimeaikaisissa tutkimuksissa on paljastunut paljon enemmän tietoa siitä, mistä lapsista on todennäköisempää kehittää syömishäiriö ja monenlaisia jotka voivat auttaa edistämään sitä - kaiken kemiallisen epätasapainon ja liian tiukan elintarvikekäytännön suhteen kotona. Italian tutkijoiden tutkimuksessa todettiin myös, että naisilla, joilla oli raskauden komplikaatioita, kuten äidin anemia tai diabetes, oli todennäköisempää kehittää anoreksiaa. Varhaisen ruokinnan vaikeus on tutkittu bulimia riskitekijänä.
Takeaway on se, ettei ole vain yhtä riskitekijää tai korkean riskin ryhmää. On olemassa useita olosuhteita, joista sinun on tiedettävä, että lapset ovat alttiimpia syömishäiriöille.
Syömishäiriöt: Olosuhteet, jotka on otettava huomioon
- Pubertyksen alku on ratkaiseva aika. Syömishäiriöt alkavat usein kaksivuotiset, 11 ja 13-vuotiaat. Mahdollisuudet kehittää syömishäiriö hyppää kun tytöt osuvat erityisesti puberteihin.
- Syömishäiriöt yleensä hoituvat perheessä. Ottaa suhteellinen anoreksia nervosa tekee tytöstä 10 kertaa todennäköisemmin syömishäiriöitä. Alle 14-vuotiaat tytöt saattavat olla jopa kolme kertaa todennäköisempää purkamaan, jos heidän äitinsä sairastuivat syömishäiriöön.
- Geneillä näyttäisi olevan valtava rooli. Twin-tyttöjen erillisissä tutkimuksissa mukana olevat tutkijat havaitsivat, että genetiikka on tekijä
- Tytöt ovat vaarassa, mutta pojat eivät ole immuuneja. Vaikka useimmat ihmiset, joilla on ruokahaluttomuus ja bulimia ovat naisia, sairastava syömishäiriö vaikuttaa lähes yhtä paljon kuin monet pojat tytöinä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että liian kriittisen isän kasvattaminen mahdollistaa poikien syömisen.
- Eri etnisistä taustasta tulevat lapset ovat myös haavoittuvia. Viime aikoihin saakka muutama syömishäiriöistä tehty tutkimus sisälsi vähemmistöjä. Nyt tutkijat ovat todisteita siitä, että onnettomuus yli painon, alhainen itsetunto ja huono ruumiinkuva voi räjähtää lähes kaikki rotuun ja etniseen alkuperään. Jotkut ihmiset saattavat jopa joutua suurempaan riskiin, koska heillä on kulttuurinen stressi ja ympäristöön kohdistuva stressi, kuten köyhyys ja rasismi.
- Lapset korostavat sosiaalisia ja vertaispaineita. ohut mallit, lapset, jotka osallistuvat fyysiseen toimintaan, joka rohkaisee ohutta, kuten karkeus, voimistelu, baletti, luistelu, juokseminen ja paini, saattavat tuntea lisäpaineita. Tämä voi selittää uudet raportit pojista, jotka kokevat syömishäiriöitä, kuten puhdistamista, laihtumisten käyttöä ja laihduttamista toivoen paremmasta urheilusta.
- Lapset, joiden ruokavaliot ovat rajoittuneet vanhempien rajoittuneiksi tai voimakkaasti hallitseviksi, saattavat haluta kapinoida. syödä sokeripitoisia ja rasvaisia välipaloja, joita he näkevät TV-mainoksissa ja heidän ystävänsä talossa voi olla bumerangivaikutus. He haluavat heitä niin paljon, että he overeat aina, kun he voivat saada käsiinsä heitä, alkaen epäterveellistä suhdetta ruoan kanssa varhaisessa iässä.
- Lapset, jotka ovat ylipainoisia nuorena tai ovat huolissaan dieting ovat vaarassa, Alle 6-vuotiaat lapset ovat jo tietoisia laihdutuksesta ja jo ylipainoiset ovat suuremmassa vaarassa kehittää syömishäiriöitä. Ruokavaliokuvio saattaa johtaa syöneihin.
- Lapset, jotka ovat ahdistuneita ja stressaantuneita, voivat myös masentua. Emotionaaliset tai psykologiset vaikeudet voivat kulkea käsi kädessä syömishäiriöiden kanssa. Itse asiassa masennus ja syömishäiriöt ovat niin tiiviisti sidoksissa, että joko toinen voi aiheuttaa toisen. Viha, impulsiivinen käyttäytyminen ja perhe- tai peer-konfliktit ovat muita tunneongelmia, jotka voivat ruokkia syömishäiriöitä. Niin voi olla stressaavia elämäntapahtumia, kuten siirtyä uuteen kouluun tai olla tekemättä jalkapallojoukkueesta, jos se olisi lapsen tärkein unelma.
Syömishäiriöt: Kuinka vähentää lapsen riskejä
Vanhempana voit luoda oikea kotiympäristö, joka auttaa minimoimaan ruoan ja kehon koon, joka voi johtaa syömishäiriöön:
- Anna lapset ymmärtämään ohut mallit ja näyttelijät eivät ole realistisia ihanteita.
- Houkuttele lapsesi itsetuntoa antamalla heille tuntemaan sinut rakastakaa heitä siitä, kuka he ovat, ei miten he näyttävät.
- Valmista ja syödä ravitsevia aterioita perheenä;
- Vältä tekemästä negatiivisia kommentteja omasta ruumiistasi tai ruokavaliota.
- Opeta lapsillesi hyvää ravitsemusta niin, että he pystyvät tekemään älykkäitä valintoja.
- Älä anna ruoka tulee taisteluksi sinun ja lapsesi välillä; anna heidän valvoa mitä he syövät.
Vain koska lapsi saattaa olla yhdessä tai useammassa riskiryhmässä ei tarkoita, että syömishäiriö on väistämätön. Asettaessasi terveellistä esimerkkiä itsellesi ja ymmärräksesi paineita lapset kasvot tekevät lapsestasi vähemmän alttiita.
Lisätietoja lapsista on terveyskeskuksessa.
