Sisällysluettelo:
Älä unohda tätä
Sign
Kiitos ilmoittautumisesta!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Lämpimämpi sää on avoimien juhlien kausi. Mutta kun sinulla, ystävillä tai perheenjäsenillä on kausittaisia allergioita, ajatus viettää aikaa ulkona voi tuoda visioita aivastelua ja hengityksen vinkumista eikä hauskaa. Jos pidät tänä kesänä ulkoilutapahtuman, voit tehdä sen varmistaaksesi, että kaikki ovat hyvissä ajoin, jopa kausittaiset allergiat:
Aikaa se oikein. Pollen counts ovat korkeimmat aamulla , "niin suunnittele puolueesi myöhempänä päivällä tai illalla", sanoo Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, joka on Denverin kansallisen juutalaisterveyden allergologi ja immunologi ja apulaisprofessori.
Tai mene askel eteenpäin ja yritä pitää juhlapäivänä, jossa pitäisi olla alhainen siitepölyn määrä. "On sivustoja, jotka osoittavat allergeeneja ja niiden vuodenaikoja", sanoo Miriam K. Anand, allergia Allergy Associates & Asthma Arizonassa ja Allergy and Asthma Foundationin tiedottaja Amerikka (AAFA), mukaan lukien Pollen.com ja American Allergy, Astma ja Immunologian akatemia.
Anna vieraat tietävät etukäteen, että puolue on ulkona. Allergialääkkeet ovat tehokkaampia, kun ota ne ennen kuin sinulla on oireita, sanoo Clifford Bassett, MD New Yorkin Allergy & Asthma Carein lääketieteellisen johtajan ja lääketieteellisen johtajan, New Yorkin NYU Langone Medical Centerin kliinisen apulaisprofessorin ja AAFA: n tiedottajan. Kertoa vieraille, että puolueesi ulkona antaa heille mahdollisuuden ottaa allergialääkkeitä ennen kuin he saapuvat. Se myös muistuttaa heitä tuomaan hätätilanteita lääkkeisiin heidän kanssaan, kertoo Mary Kalifornia, MD, Marylandin Institute for Asthma & Allergy ja AAFA: n edustaja.
Kerro heille myös aurinkolasit . Aurinkolasien käyttäminen voi auttaa vähentämään, mutta ei täysin estämään, siitepölyä pääsemästä silmiisi ja tekemästä niistä vettä ja kutia, tohtori Anand sanoo. "Jotkut kausittaiset allergiat ovat herkkiä kirkkaalle auringonvalolle, joten aurinkolasit voivat auttaa myös tällä tavalla", Dr. Kaliner sanoo. Pidä hauskoja aurinkolaseja kädessä, jotta he voivat tarjota kaikille vieraille, jotka eivät ole valmiita.
Pidä ruohosi lyhyt. Poista rikkaruohot, joissa laukaisijat voivat valehdella ennen suurta tapahtumaa. Leikkaa päivä tai kaksi ennen juhlia, ei päivä. "Käytä puhaltimia hyvin ennen juhlaa", Anand sanoo. "He voivat herättää pölyä ja homehtuvia lehtiä."
Pitua teltta. Onko teltta, suljettu ulkoilualue tai sisätila, jossa vieraat että siitepöly ja muut tuholaiset voivat etsiä turvapaikkaa, kertoo tohtori Hoyte. "Sisään sijoittuminen on tärkeää kaikille, jotka kehittävät allergiakohtauksen parhaista ponnisteluista huolimatta." Kun hyökkäys on alkanut, ilmastoitu ympäristö on ihanteellinen, Kaliner sanoo. > Käytä sopivaa valikkoa
Ihmiset, joilla on kausiluonteisia allergioita, voivat kokea pistelyä suusta tai kutinaa kurkusta suun kautta allergiaoireyhtymästä. Näin tapahtuu syömisen jälkeen tiettyjen hedelmien, vihannesten ja pähkinöiden mukaan American College of Asthma, allergia Ja immunologi (ACAAI): Koivupölylle allergiset voivat olla tällainen reaktio, jos he syövät omenoita, manteleita, porkkanoita, selleriä, hasselpähkinöitä, kiiviä, persikoita, päärynöitä tai luumuja. selleriä, melonia, appelsiineja, persikoita ja tomaatteja t voi aiheuttaa allergioireyhtymää allergisille ihmisille, jotka ovat allergisia riisipölypölylle, banaaneja, kurkkua, melonia, auringonkukansiemeniä ja kesäkurpitsaa. Tämä ristireaktio tapahtuu proteiinien välillä näissä elintarvikkeissa ja siitepölyissä, Bassett sanoo. Party-isäntänä, sinun kannattaa välttää tarjoamasta näitä elintarvikkeita tai tarjota astiaa tai kaksi ilman niitä. Juhlavieraana saatat joutua välttämään kasvisalusta ja kaikki alkupala, entrée tai jälkiruoka näillä ainesosilla. Tee se tupakoimattomaksi.
Savu voi olla ärsyttävä allergialle, ACAAI: n mukaan. Vaikka juhla on ulkona, ihmiset, jotka tupakoivat kokoonpanon läheisyydessä, voivat herättää allergisen reaktion arkaluonteisissa osallistujissa ja olla häiritseviä vieraille yleensä. Jotkut ennakoivat ja noudattamalla näitä yksinkertaisia vaiheita, sinä ja kaikki vieraat kausittaiset allergiat voivat olla hauskaa ulkomaailmassasi.
