Jos sinulla on vatsakipu tai kouristelu kuukautiskierron keskellä, kun ovulaatiot ovat, sinulla saattaa olla mittelschmerz, sana, joka on peräisin saksasta " keskellä "ja" kipu ".
Mittelschmerz esiintyy, kun follikkelia - pieni munasarja, joka sisältää munan - repeytyy ja vapauttaa munan. Tämä keskipitkän kipu ja epämukavuus voivat vaihdella pienestä liukastumasta tai vyötäröstä, joka on ohi muutamassa minuutissa, joka kestää tuntikausia.
"Sinusta tuntuu vain alhaalta vatsan yhdeltä puolelta riippuen siitä, mikä munasarja julkaisee munaa ", sanoo Amy Autry, MD, San Franciscon yliopiston Kalifornian yliopiston synnytys-gynekologian ja lisääntymistutkimuksen kliininen professori.
Jotkut naiset eivät tunne mitään, kun munasarja vapautuu munasarjasta; toiset tuntevat kouristelua pari viikkoa ennen kuukautiskiertoaan. Kaiken kaikkiaan noin 20 prosenttia naisista kokee jonkinlaista ovulaatiokipua Dr. Autryn mukaan.
Vaikka on epäselvää, miksi naisilla on kouristuksia tai ovulaatiokivua, on olemassa useita teorioita. Ennen kuin muna vapautuu, follikkelia kasvaa. Tämä saattaa venyttää munasarjojen pinnan, mikä aiheuttaa kipua. Uskotaan myös, että veri ja muu neste vapautuu, kun follikkeli repeytyy aiheuttaen ärsytystä, joka katoaa, kun neste imeytyy uudelleen. Koska munasarjoissa ei ole aukkoja, munasarjojen murto-osa saattaa aiheuttaa jonkin verran kipua.
Kuusikylttejä ovulaation kipu
Ovulaation kipu eroaa kuukautiskierteistä, jotka tulevat juuri ennen naisen kuukautisten aikana tai sen aikana. "On helppo tunnistaa ovulaation kipu, koska sillä on useita oireita, jotka eroavat kuukautiskierteistä", Autry sanoo.
Ovulaation kipu kuusi oireita ovat:
- Se on yksipuolinen.
- Se syttyy äkkiä ja ilman varoitusta.
- Se on terävä kipu, vinkuminen tai kouristelu eikä tylsä paha.
- Se kestää vain muutaman minuutin, mutta saattaa kestää muutaman tunnin tai jopa 24 tunnin.
- sivuja kuukausittain.
- Se esiintyy noin kaksi viikkoa ennen kuukautiskierron alkamista.
Tästä hetkestä voi ilmetä lievää verenvuotoa (punoitus) tai emätinpurkautumista. Jotkut naiset saattavat myös pahoinvoida, varsinkin jos kouristelu on vakava. Mid-syklin kipu on yleisimpiä nuorilla ja naisilla 20-vuotiailla, mutta se voi tapahtua aina 45-vuotiaana.
Oman kehon signaalien ymmärtäminen
Naiset, jotka kokevat ovulaatiokivun, voivat todella olla etuna, jos he yrittää tulla raskaaksi. Kouristukset viikkoina ennen kuukautisjaksoa ovat merkki siitä, että ovulaatiot ovat todennäköisesti hedelmällisiä. "Olet todennäköisesti ajatellut, jos sinulla on yhdynnässä juuri ennen ovulaatiota, ovulaation päivänä tai heti ovulaation jälkeen", Autry sanoo.
Toisaalta keskipitkän kipu voi auttaa myös naisia, jotka mieluummin ei tule raskaaksi. Mutta samalla kun vältät yhdynnän sellaisissa tilanteissa, jolloin sinusta tuntuu, että ovulaatiokipu voi olla tehokas tukijärjestelmä säännölliselle syntymänhallintamenetelmällemme, älkää luottako siihen ainoana raskauden ehkäisemismenetelmänä. "Spermi voi elää jopa viisi päivää naisen ruumiissa", varoittaa Autry. Joten saatat tulla raskaaksi suojaamattomasta sukupuolesta päivinä, ennen kuin tunnet mittleschmerz-kivun.
Keskipyöräkipujen ehkäisy ja hoito
Pieniä tai lyhyitä ovulaatiokivua hoito ei yleensä ole välttämätöntä. Kouristuksia, jotka kestävät enemmän kuin muutaman minuutin, yli-the-counter-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil ja muut) tai naprokseeni (Aleve ja muut) yleensä helpottavat epämukavuutta. Kuumennustyynyjen käyttö vatsakipuun tai lämpimän kylvyn käyttöön voi myös auttaa.
Jos keskipyöräsi vatsakipu tapahtuu joka kuukausi ja on erityisen häiritsevä, hormonaalinen ehkäisy (syntyvyyden torjunta pillereitä, laastareita tai emätinrengas) on vaihtoehto, koska se lisää veren virtausta, joka lievittää jännittyneitä lihaksia ja helpottaa kouristelua. estää ovulaation. Ja ilman ovulaatiota, sinulla ei ole ovulaation kipua.
Lääkärin on arvioitava keskipitkällä vatsakipu, joka on äärimmäinen tai kestää yli päivän. Yliannos, munasarjasyytit ja ulkonäön (tubaari) raskaus voivat joskus jäljitellä ovulaatiokivua, vaikka kipu näistä oireista on tyypillisesti paljon vaikeampaa.
Lääketieteellinen tentti ja diagnostiset testit voivat sulkea pois muut syyt vatsakipuun. "Mutta suurimmassa osassa tapauksista vatsan kipu tai kouristukset keskellä kuukautiskiertoa yksinkertaisesti tarkoittavat, että ovulaatiot ja kipu katoavat pian", Autry sanoo.
Lisätietoja Everyday Health PMS Centeristä .
