Sisällysluettelo:
- Älä unohda tätä
- Miksi vaihdevuodet eroavat toisistaan diabeteksen kanssa
- Tyypin 2 diabeteksen komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää säilyttää verensokeritasosi mahdollisimman tasaisesti - mikä voi olla hankalaa vaihdevuosien aikana.
- Tutkijat ovat havainneet, että ylipainoisilla naisilla, riippumatta siitä, onko heillä diabetes, estrogeenipitoisuus laskee hitaammin kuin niillä, jotka ovat alipainotettuja tai normaalipainosta. "Jos olet ylipainoinen, solut ottavat mitä tahansa tekemättä kolesterolista ja muuntaa sen estrogeeniksi, joten ylipainoisilla ihmisillä on paljon estrogeenia, joka istuu rasvasolujensa ympärillä", sanoo Parker Hospital Hospitalin Brian Tulloch, endokrinologi. Medical Center ja kliininen dosentti Houston University of Texas Medical Schoolissa. Yleensä Dr. Tulloch sanoo, mitä raskaammat olet, sitä myöhemmin ilmenee vaihdevuodet.
- Genetiikasta huolimatta keski-ikäiset naiset voivat ryhtyä tiettyihin toimiin diabeteksen ehkäisemiseksi vaihdevuosien aikana, Tulloch sanoo. Näihin vaiheisiin kuuluu painonhallinnan suorittaminen, joka voi lisätä insuliiniherkkyyttä, valintaa korkean kuidun ja matala-kalorien ruokaa paremmin hallita verensokeria ja olla läpinäkyvä lääkäri lääkkeitäsi, koska jotkut - kuten astma ja korkea verenpaine - saattaa lisätä insuliiniresistenssin riskiä.
- Vaihdevuodet ja elävämpi elämäntapa ovat toinen riski: osteoporoosi, tauti, jota luun harvennus merkitsee. Vaikka tyypin 2 diabetesta sairastavilla naisilla on vähemmän osteoporoosin riski kuin tyypin 1 diabetesta sairastavilla naisilla, heillä on suurempi riski rikkoa luita kuin vaihdevuodet, joilla ei ole diabetes.
Älä unohda tätä
Rekisteröidy elämään diabeteksen kanssa
Kiitos rekisteröitymisestä!
Rekisteröidy ILMAISEKSI päivittäinen terveys -lehdet.
Kun vaihdevuodet ovat, naiset pitävät sitä tervetulleina ja naiset, jotka pelkäävät sitä. On myös paljon keskustelua siitä, onko tämä siirtymä jotain, joka on "käsiteltävä" tai jätettävä tapahtuvan luonnollisesti ilman lääkkeitä.
Joillakin naisilla, erityisesti tyypin 2 diabeetikoilla, vaihdevuosio on vielä monimutkaisempi aihe.
Miksi vaihdevuodet eroavat toisistaan diabeteksen kanssa
Jos vaihdat vaihdevuodet erikseen diabeteksen kanssa
Jos ovulaatio on yleensä 28 päivän välein tai niin, sykli saattaa alkaa vaihdella lähestyt vaihdevuodet. Voit mennä 40 päivän tai kauemmin kausien välillä tai muina aikoina havaita, että jaksot tulevat vain muutaman viikon välein.
Kuten tämä tapahtuu, myös estrogeenisi ja progesteronihormoneiden tasot muuttuvat. Nämä hormonaaliset vaihtelut voivat vaikuttaa verensokeripitoisuuksiin, jotka voivat aiheuttaa ongelmia tyypin 2 diabetesta sairastaville naisille.
Tyypin 2 diabeteksen komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää säilyttää verensokeritasosi mahdollisimman tasaisesti - mikä voi olla hankalaa vaihdevuosien aikana.
Vaihdevuodon oireiden tunnistaminen
Jotkut vaihdevuosien oireet saattavat sekoittaa liian suuren tai liian alhaisen verensokerin merkkejä, kuten huimausta, hikoilua ja ärtyneisyyttä. Kun oireet ovat niin samanlaisia, voi olla vaikea sanoa, mikä on mikä. Sen sijaan, että voit arvailla, sinun on tarkistettava verensokeritasosi, kun näet näitä vaikutuksia. Jos oireet jatkuvat tai saavat enemmän epämukavuutta, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista.
Tutkijat ovat havainneet, että ylipainoisilla naisilla, riippumatta siitä, onko heillä diabetes, estrogeenipitoisuus laskee hitaammin kuin niillä, jotka ovat alipainotettuja tai normaalipainosta. "Jos olet ylipainoinen, solut ottavat mitä tahansa tekemättä kolesterolista ja muuntaa sen estrogeeniksi, joten ylipainoisilla ihmisillä on paljon estrogeenia, joka istuu rasvasolujensa ympärillä", sanoo Parker Hospital Hospitalin Brian Tulloch, endokrinologi. Medical Center ja kliininen dosentti Houston University of Texas Medical Schoolissa. Yleensä Dr. Tulloch sanoo, mitä raskaammat olet, sitä myöhemmin ilmenee vaihdevuodet.
Miten vaihdevuodet voivat johtaa diabeteksen diagnosointiin
Vaihdevuodet on myös aika, jolloin naiset, jotka eivät tiedä, että heillä on tyypin 2 diabetes voidaan ensin diagnosoida. Jotkut ryhmät saattavat vaikuttaa erityisesti diabeteksen myöhäiseen diagnoosiin, Tulloch toteaa, että tietyillä vähemmistöillä on 3-5-kertainen suurempi mahdollisuus saada tyypin 2 diabetes. Esimerkiksi intialaisen taustalla olevan latinalaisamerikkalaisen kansan diabeteksen riski on 25 prosenttia suurempi vaihdevuosien aikana, Tulloch sanoo ja raskaana olevan rasvan rasvaiset ovat erityisen alttiita diabetesdiagnoosille, sillä lihavuus lisää insuliiniresistenssin riskiä. Lisäksi ihmiset, joiden geenimuodostuma on peräisin Länsi-Afrikasta, saattavat nähdä lisääntyneen diabetesvaaran iän ja vatsan ylipainon suhteen.
Genetiikasta huolimatta keski-ikäiset naiset voivat ryhtyä tiettyihin toimiin diabeteksen ehkäisemiseksi vaihdevuosien aikana, Tulloch sanoo. Näihin vaiheisiin kuuluu painonhallinnan suorittaminen, joka voi lisätä insuliiniherkkyyttä, valintaa korkean kuidun ja matala-kalorien ruokaa paremmin hallita verensokeria ja olla läpinäkyvä lääkäri lääkkeitäsi, koska jotkut - kuten astma ja korkea verenpaine - saattaa lisätä insuliiniresistenssin riskiä.
Muut komplikaatiot
Vaihto-oireyhtymän kautta menestyneillä tyypin 2 diabetesta sairastavilla naisilla ei ehkä ole enää villihormonin heilahteluja, jotka vaikuttavat veren glukoosipitoisuuksiin, mutta heillä on muitakin mahdollisia terveysongelmia. Esimerkiksi niillä on suurempi riski ateroskleroosin kehittymisestä, valtimoiden seinämien kovettumisesta ja paksuuntumisesta, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.
Vaihdevuosien jälkeen painonnousu ei ole epätavallinen, mutta se näyttää olevan enemmän tyypin 2 diabetesta sairastavilla naisilla. Tämä lisää sydäntaudin vaaraa.
Vaihdevuodet ja elävämpi elämäntapa ovat toinen riski: osteoporoosi, tauti, jota luun harvennus merkitsee. Vaikka tyypin 2 diabetesta sairastavilla naisilla on vähemmän osteoporoosin riski kuin tyypin 1 diabetesta sairastavilla naisilla, heillä on suurempi riski rikkoa luita kuin vaihdevuodet, joilla ei ole diabetes.
Onko HRT oikea sinulle?
Hormoni korvaushoito (HRT) tai hormonihoito vaihdevuosien jälkeen on edelleen kiistanalainen aihe, mutta se voi olla vaihtoehto niille naisille, joilla on tyypin 2 diabetes, joilla on vaikea vaihdevuosimerkki ja joilla on vaikeuksia hallita verensokeriaan.
Tutkimukset Hormonikorvaushoidon jälkeen vaihdevuodet ovat osoittaneet ristiriitaisia tuloksia, mutta jotkut lääkärit näyttävät tulevan paremmaksi hormonikorvaushoitoon, vaikkakin varovaisemmin. Tulloch sanoo: "Nyt on olemassa taipumus vastustaa sitä, mitä uskottiin joitain vuosia sitten, kun [postmenopausaalisen hormonikorvaushoidon naisten terveyttä koskevan aloitteen tutkimus] ehdotti, että postmenopausaalinen estrogeeni ei ollut niin hyvä ajatus. Mielestäni heiluri on kääntänyt toisella tavalla. "
Kaikki lääkärit eivät ole samaa mieltä, mutta yleinen yksimielisyys on se, että nainen aloittaa hormonikorvaushoidon vain, jos hänen oireensa - kuten kuumia aaltoja - ovat vakavia eikä niitä voida hallita tapa. Jos nainen päättää olla käyttämättä HRT: tä, hänen on keskusteltava hänen diabeteksen lääkkeistä lääkärin kanssa, koska hän saattaa tarvita pienempää annosta kuin ennen vaihdevuodetusta.
Varmista, että keskustelet henkilökohtaisesta tilanteesta lääkärisi kanssa. paras toimintatapa oman hyvinvoinnin kannalta. "Joillakin tyypin 2 diabeteksen uusilla lääkkeillä on toimintaa, joka helpottaa laihtumista, ja ainakin kahdella on nyt osoitettu vähentävän tyypin 2 diabeteksen kardiovaskulaarista riskiä", Tulloch sanoo.
Niille, joilla saattaa olla emättimen kuivumista - vaihdevuosien yhteinen vaikutus - paikallisesti vaikuttava estrogeenikermi voi auttaa sinua ylläpitämään aktiivista seksielämää, hän lisää.
